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통증치료/목 디스크

날개뼈아래 (견갑골하각)이 튀어나와 있어요 - 익상견갑 장흉신경 전거근 능형근 날개뼈아래쪽(견갑골 내측연)이 돌출 한 경우가 있다. 갑자기 아프거나 생활하면서 크게 불편하지 않기에 일상 생활하다가 어느순간 어! 이상하게 날개뼈가 튀어나와있네. 점차 심해지면 푸샵하는 동작이나 벽을 미는 동작을 할때 반대편에 비해서 힘이 덜 들어오는 걸 느끼게 됩니다. 왜 그렇죠? 이거 이상한거 아닌가요? 날개뼈아래쪽(견갑골하각)이 왜 튀어나와있을까?? 날개뼈를 잡아주는 근육(전거근, 능형근)이 약해져서 그렇습니다. 근육이 약해지면서 견갑골을 꽉, 제대로, 자기위치대로 잡아주기 못해서 그렇습니다 근육이 왜 약해지나요? 나는 무리되는 동작을 한적이 없는데?? 근육을 지배하는 신경 '장흉신경'에 문제가 생기면 그렇습니다. (장흉신경은 목에서 나와서 등으로 내려갑니다) 신경이 장시간 근육뭉침에 의해 눌리게.. 더보기
팔을 들 때 팔이 저려요 흉곽출구증후군 안녕하세요 통증치료하는 양정역 예인한의원 입니다 전철에서 손잡이 잡을 때 팔이 저려요. 잘 때 팔이 저려서 팔을 올리고 자면 덜 해요. 팔 쓰는 일하다 보면 팔이 저려요. 가방을 매면 팔이 저려요. 다양한 일상생활 동작에서 팔이 저린경우가 많습니다. 이유가 뭘까요? 그 중 한가지가 팔을 드는 과정에서 신경, 혈관, 근육 어딘가 눌러졌기 때문에 순환 장애가 나타날 수 있습니다 흉곽출구 증후군이라고 합니다. 좁아지는 터널에서 신경 혈관이 지나가다가 무언가에 눌려졌다고 보면 됩니다. 인체 구조상 팔을 들거나 내릴 때 잘 눌리는 부위가 있습니다 어딜까요? 1 사각근부위 2 늑골 쇄골 뼈 사이 3 소흉근 아래부위 이런 부위를 중점적으로 진단 체크하고 치료가 필요합니다. 그럼 거기가 왜 눌리나요? 자세 불량일 수도.. 더보기
양정역통증한의원 목디스크 진료 양정역통증한의원 목디스크 진료 최근 50대 이상의 장노년층의 인터넷, 스마트폰 사용이 늘어나면서 디지털 실버족이라는 신조어까지 나타났는데요. 신세대에 맞춰가는 것은 좋지만, 스마트폰 이용시간과 빈도가 늘어나면서 목 건강에도 비상이 걸렸습니다. 신체 전반의 노화가 시작된 상태에서 스마트폰을 하기 위해 고개를 오랜 시간 숙이는 자세는 목 주변 근육과 뼈에 이상이 생길 확률이 높습니다. 그래서 오늘은 현대인 뿐만 아니라 장노년층에서도 많이 나타나는 목 디스크에 대해서 양정역통증한의원과 함께 자세히 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 목 디스크는 경추 구조물인 디스크가 어떠한 원인에 의해 탈출할여 신경을 자극해 통증이 나타나는 질환인데요. 잘못된 자세로 인해 반복적인 경추 압박이 나타나면 디스크가 나타날 수.. 더보기
양정동한의원 팔저림 방치마요 양정동한의원 팔저림 방치마요 현대인들의 몸에서 가장 혹사 당하고 있는 부위가 어디라고 생각하시나요? 이 질문에 대한 대답으로는 손 혹은 눈, 호흡기를 말하는 사람들이 많습니다. 하지만 의외의 복병은 바로 목입니다. 현대인들은 사회생활을 시작하기 전, 학업을 이유로 하루 종일 책상에 앉아 있고 직장인이 되어서도 책상에 앉아 업무를 보게 되는데요. 바른 자세로 앉아 생활한다면 문제가 없지만, 목이 앞으로 점점 나오고 허리는 둥글게 말리는 등의 잘못된 자세에 익숙해진 경우가 대부분입니다. 이러한 잘못된 자세를 지속할 경우 척추와 목에 상당한 악영향을 주게 되는데요. 오늘은 양정동한의원과 함께 목 디스크로 인해 나타나는 팔 저림에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 며칠 전 저희 한의원에 직장인 B씨가 내원해주셨는데.. 더보기
양정동목디스크 한의원 찾는다면 양정동목디스크 한의원 찾는다면 스마트폰과 PC를 자주 사용한다면 잠시 자신이 자세를 되돌아 봐야 합니다. 유난히 목이 앞으로 빠져나와 있거나 엉덩이를 앞으로 내밀고 있다면 확인해야 할 필요가 있는데요. 이같이 스마트폰이나 PC의 사용이 일상 생활에서 잦아지면서 현대인들은 목 부위 건강에 빨간불이 들어왔습니다. 특히 지금과 같이 운동량이 현저히 적고 근육이 위축되어 있는 겨울일수록 그 문제는 더욱 두드러지기 마련인데요. 올바르지 못한 자세는 목의 변형을 가져오게 되고 계속해서 바람직하지 못한 자세로 한 곳만 응시하다 보면 자연스럽게 턱이 앞쪽으로 나오게 되고 머리 부분이 머리의 무게를 받치기 위해서 일자로 뻗게 됩니다. 일반적으로 양정동목디스크 한의원과 함께 보면 목뼈는 본래 C자의 곡선을 이루고 있습니다.. 더보기
양정목디스크한의원 좋은 자세는 양정목디스크한의원 좋은 자세는 우리 몸에서 평소 무리를 많이 받는 신체부위 중 하나는 경추입니다.머리 무게의 5배에 달하는 하중을 지탱하는데다 무의식 중에 잘못된 습관으로 피로가 쌓이기 쉬운데요.오늘은 양정목디스크한의원과 함께 목디스크와 일상 생활에서 어떻게 관리해야 하는지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 목에 지속적으로 무리를 주는 경우에 문제가 생기기도 하는데요.그 중 대표적인 것이 목디스크라고 할 수 있습니다.목 뼈사이에서 충격을 완화하는 추간판이 손상되면서 주변신경을 자극해 발생하는 것을 목디스크라고 할 수 있는데요.목 통증 자체보다 손,팔이 저리거나 어깨통증이 나타난다는 점을 기억하셔야 합니다. 주로 노년층에 발생하는 퇴행성 질환으로 알려져 있는 목디스크는 최근 연령대가 점점 어려지고 있는데요... 더보기
양정통증한의원 목 통증 해결 양정통증한의원 목 통증 해결 우리의 척추 관절은 잘 못된 자세로 오랜 시간 방치하게 될 경우 각종 질환으로 이어지기 쉬운데요.그 중에서도 목 통증으로 고통을 받는 젊은 직장인들이 늘어나고 있습니다.목 통증은 평소 잘못된 자세나 생활습관으로 본인도 모르는 사이에 지속적인 부담감이 전해져 나타나게 되는데요. 오늘은 양정통증한의원인 예인한의원과 함께 자주 나타나는 목 통증 해결방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 요즘 사무직 종사자의 경우 장시간 한 자세로 PC를 사용하고,스마트폰 사용률이 급증하면서 자연스럽게 고개를 숙이고 구부정한 자세를 유지하는 시간이 길어지게 되는데요.잘못된 자세는 점점 목 통증을 겪게 되고 시간이 지남에 따라 목 디스크가 될 수도 있기 때문에 주의가 필요합니다.목 뼈마디 사에 있는 디.. 더보기
서면역한의원 목이 뻐근해요 서면역한의원 목이 뻐근해요 우리는 얼마나 바르게 살아가고 있을까요? 아무리 바르게 살려고 노력해도 아차 하는 사이 굽어지고, 틀어지는 것이 사람의 삶입니다. 이게 꼭 사람의 인생만을 이야기하는 것은 아닌데요. 건강한 신체를 위해선 바른 자세를 유지하면서 살아가야 하지만 우리가 업무에, 학업에, 일상에 쫓기다 보면 그게 쉽지 않다는 것입니다. 바르지 못한 자세가 장시간 유지되면 근골격계의 문제가 발생하게 되며, 특히 요새는 그 중에서도 목 통증이 자주 발견되고 있습니다. 최근 많은 사람들이 업무를 볼 때, 휴식을 취할 때 컴퓨터 앞에 앉아 있게 되다 보니 앉는 자세가 상당히 중요해졌는데요. 너무 오래 앉아서 모니터를 바라보고 있다 보면 자연스럽게 어깨가 굽어지고 목이 거북이처럼 앞으로 쭉 뻗으며 기울어지게.. 더보기
양정동 목디스크 고질병 되기 전에 치료하기 양정동 목디스크 고질병 되기 전에 치료하기 직장인들이라면 무릇 몸에 고질병 한 두 가지쯤은 달고 살기 마련이라 합니다. 장시간 격무에 시달리다 보면 몸이 제 때 쉬지 못하게 되고 이에 몸에 피로가 계속 쌓이게 되며 이는 몸을 손상시키는 원인이 되기 때문입니다. 이런 경우 주로 눈이나 손목, 어깨, 목, 허리 등에서 느껴지는 만성적인 이상으로 증상이 표출되기 마련입니다. 특히 장시간 사무업무를 하는 사람은 목이 자주 뻐근하고 아파오는 것을 느끼게 됩니다. 처음에는 근육통, 혹은 약간의 피로누적 정도라고 생각할 수도 있지만 사실 이런 증상이 양정동 목디스크 전조증상일 가능성도 큽니다. 올바르지 못한 자세를 오래 유지하는 경우 은연중에 목디스크가 유발되고 이것이 고질병이 될 수 있는만큼 주의를 요합니다. 컴퓨.. 더보기
서면한의원 목뻐근함 디스크 의심된다면? 서면한의원 목뻐근함 디스크 의심된다면? 스마트폰으로 할 수 있는 것들이 해가 갈수록 급속도로 늘어나고 있습니다. 통화를 하고 문자를 하는 전화 본연의 기능은 물론이고 사진을 찍고 영상을 촬영하고 게임을 하고 업무를 보는 등 거의 웬만한 컴퓨터 이상의 기능을 할 수 있기까지 하게 된 것입니다. 그런만큼 많은 이들이 스마트폰을 많이 의지하고 살며, 단 한시도 몸에서 떼어 놓지 않고 있기도 합니다. 그런데 이런 생활 습관이 목디스크를 불러일으킬 수 있다는 사실을 간과하는 이들이 생각보다 많이 있습니다. 목디스크라는 것은 목, 정확히는 경추 사이사이에 있는 추간판이 강한 압력에 의해서 제 자리에서 이탈하는 현상을 말합니다. 이 추간판 자체를 디스크라고 칭하기도 하며, 추간판이 빠져 나오는 증상 역시 디스크라고 .. 더보기

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