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통증치료/목 디스크

서면디스크한의원 목과 허리 건강 지키기 서면디스크한의원 목과 허리 건강 지키기 스마트폰 보급이 대중화되면서 이제 대중교통이나 길거리에서 스마트폰을 붙잡고 조그만한 화면에 집중하는 사람들을 흔하게 볼 수 있습니다. 또한 대부분의 직장에서는 거의 대다수의 업무를 컴퓨터로 처리하고 있는데, 이 때문에 장시간 모니터 앞에 앉아 업무를 보는 시간이 늘어나고 있습니다. 그런데 이런 경향이 강해질수록 점점 허리디스크나 목디스크를 호소하는 환자들이 서면디스크한의원에 찾아오는 빈도가 늘어나고 있습니다. 둘 다 목과 허리에 장기간 부담을 주게 되는 자세를 쉽게 유도하기 때문인데요. 특히 이런 문제가 발생하는 연령층이 점점 내려가고 있기 때문에 더 큰 문제가 되고 있습니다. 디스크라는 것은 척추뼈 사이사이에 위치하는 추간판이 잘못된 압력을 받아서 비틀어지고 원래.. 더보기
양정동목디스크한의원 다른 문제 생겼다면? 양정동목디스크한의원 다른 문제 생겼다면? 최근 잘못된 자세를 오래 유지하다가 만성 목디스크에 걸리는 사람들이 많아졌습니다. 목디스크 하면 대표적으로 떠오르는 게 목 통증인데요. 하지만 목디스크의 증상이라고 해서 꼭 목에만 한정되리라는 법은 없습니다. 오히려 경추에 생기는 이상인 만큼 척추와 연결된 우리 몸 전체의 이상이 유발되기 쉬운 것이 목디스크입니다. 양정동목디스크한의원에 방문하는 목디스크 환자들은 주로 뒷목과 어깨가 많이 아프다고 호소를 하게 됩니다. 하지만 그와 동시에 왠지 손발이 저릿저릿하고, 길을 걷다가 갑자기 다리에 힘이 제대로 들어가지 않아 비틀거리는 증상을 호소하기도 합니다. 또한 이유 없는 두통이나 어지럼증이 생기기도 하고, 몸의 감각이 둔해지는 일도 일어나곤 합니다. 이렇게 되는 이유.. 더보기
연산동목디스크한의원 통증 잡고 연산동목디스크한의원 통증 잡고 장시간 컴퓨터 작업을 하다가 자리에서 일어나 목을 움직이게 되면 뚜둑거리는 소리가 나게 되고는 합니다. 눈이 계속 모니터에 고정되어 있고, 그러다 보니 목이 계속 한 자세로 고정되어 있기 때문입니다. 만약 모니터의 높이가 시선과 맞지 않다면 목 역시 부자연스러운 각도를 유지하게 되고 이에 따라 목에 가해지는 부담이 매우 심해지게 됩니다. 최근 많은 직장인들이 이렇게 장시간의 컴퓨터 작업을 하곤 하며, 또한 스마트폰 보급에 의해 많은 이들이 작은 화면을 보기 위하여 고개를 거북이처럼 푹 수그리는 자세를 오래 취하기도 합니다. 이런 이유 때문에 연산동목디스크한의원에서 검사와 치료를 받는 젊은 환자들이 점점 더 늘어나는 실정입니다. 보통 목디스크라고 하면 어딘가에서 크게 넘어진다.. 더보기
부산목디스크한의원 치료방법은 부산목디스크한의원 치료방법은 길을 걷거나 대중교통에서의 사람들 모습은 어떠한가요? 연령대와 성별에 상관 없이 스마트폰을 보고 있는 모습을 많이 볼 수 있습니다. 스마트폰은 시선보다 아래에 위치해 목을 구부리고 고개를 쭉 빼는 자세를 취하게 되는데요. 이러한 자세가 지속 될 경우 목디스크가 발생하게 됩니다 목디스크는 경추 사이의 디스크가 튀어나오면서 주변신경을 압박하고 뒷목이 아프거나 결리는 증상을 뜻하는데요. 목디스크를 겪는 분들은 등 통증, 어깨 통증, 두통 등 다양한 통증이 나타날 수 잇기 때문에 방치하시기 보다는 부산목디스크한의원에서 진단 받는 것이 좋습니다. 목디스크 원인은? 원인은 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다. 첫 번째는 교통사고 또는 외상 등의 편타성 손상에 의해 발생 하는 것이고 두 번.. 더보기
경추디스크질환- 경부신경근성병 안녕하세요. 예인입니다. 오늘은 경추디스크질환 - 경부신경근성병에 대해 알아보도록하겠습니다. 목 신경분포 부위에 연관통이 있으며 근력저하, 감각이상, 건반사이상이 동반될 수 있습니다. 젋은 연령에서는 추간판 탈출이 흔한 원인으로 신경근을 압박, 노인에서는 척추 신경관의 협착과 척추 후관절의 관절염으로 신경근의 외측이 눌리는 경우가 있다. ▶ 증상 ◀ 신경분포부위에 감각이상, 바늘로 콕콕 찌르는 듯하다. 손을 머리 위나 목 뒤에 얹어 놓을 때 통증이 줄어든다고 합니다. (신경근 긴장을 해소하는 동작입니다.) 두통, 목의통증, 승모근, 척추주변근육, 견갑골사이로 방사되는 통증이 있습니다. 더보기
경추디스크 감별 테스트 안녕하세요.예인입니다. 오늘은 경추(목)디스크 감별 테스트방법에 대해 설명해 드리겠습니다. 경추를 신전, 측굴, 압박시 목이나 어깨 부위로 찌릿한 바늘로 찌르는 느낌이나 저린 느낌이 발생하면 양성이라고 의심할수 있습니다. ▶ 스펠링 테스트 ◀ 경추 분절에 따른 각도로 시행하는게 필요합니다. 상부경추, 중부경추, 하부경추인지 감별이 필요합니다. 기본적으로 네거티브 검사라서 너무 심하게 누르는 것은 삼가해야합니다. 더보기
목통증시 피해야 될 자세 안녕하세요. 예인입니다. 오늘은 목통증시 피해야 될 자세에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 목통증 또는 목디스크를 유발하는 자세이기도 하기때문에 잘 알아두시기 바랍니다. ▶ 목 통증시 피해야 될 자세 ◀ 1. 잘못된 앉은 자세 오랫동안 머리를 앞으로 내밀은 자세는 목의 근육에 긴장감을 준다. 2. 잘못된 기립 자세 오랫동안 머리를 앞으로 내미는 자세는 목과 등의 근육을 긴장시킨다. 블로그를 방문한 모든 분들 올바른 자세로 목 건강을 유지하세요. 더보기
[서면/양정한의원] 스펄링검사 안녕하세요. 예인입니다. 오늘 [서면/ 양정한의원]에서는 스펄링검사(목 신경검사)에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 스펄링검사는 목에 신경, 근육등 다양한 구조물이 있지만 주로 신경을 검사하는 방법입니다. 일단은 머리, 목, 등, 팔쪽으로 저리고 전체적으로 아프다고 하면 스펄링검사를 시행합니다. 스펄링검사는 목의 면관절을 좁혀보는 검사방법입니다. 목 신경에 염증이 있거나 자극이 된다면 신경 지배하는 부위로 증상이 나타나니 위 사진(두번째) 목신경이 지배하는 곳을 잘 기억하고 계세요. ①상부경추이상시 머리로, ②중부경추이상이 등으로 ③하부경추이상이 팔쪽으로 불편증상을 호소합니다. 즉 목을 좁혀보는 검사를 시행했는데 머리쪽으로 찌릿하다거나 등쪽으로 저리거나 불편함을 호소 팔쪽으로 저린 증상이 나타날 때 양성으.. 더보기
[부산/양정한의원] 경추통증(목통증) 급성기에 대처방법 안녕하세요.예인한의원입니다. 경추통증(목통증) 급성기에 대처방법을 부산양정한의원과 함께 알아보도록 하겠습니다. 경추통증(목통증) 급성기에 대처방법으로는 ① 목에 칼라를 착용(목 기브스)하며 ② 환자가 과도한 동작을 하는것을 피하게 해야 합니다. 첫 1주간 지속적으로 착용해야 하는데 연부조직은 대개 2주내 치유됩니다. 장기간의 고정은 연부조직 구축, 근위측, 정신적의존을 증가시킨다. ▶ 경추통증(목통증) 급성기에 피해야할 자세 ◀ 1. 오랜시간 핸드폰사용. 2. 오랜시간 고개숙이고 공부. 3. 고개약간 숙인 상태에서 장시간 컴퓨터사용. 4. 장시간 정면 주시하면서 운전.(트럭 운전수) 핸드폰, 컴퓨터 사용, 공부등으로 고개를 장시간 숙이거나 장시간 운전으로 전방주시를 오래 할경우 목에 스트레스가 누적되 목.. 더보기
목통증시 경추 굴곡과 신전시 추간공크기 변화 안녕하세요. 예인입니다. 오늘은 목통증시 경추 굴곡과 신전시 추간공크기 변화에 대해 설명 드리겠습니다. 목을 굴곡하면 추간공이 넓어집니다. 목을 신전하면 추간공이 좁아집니다. 그래서 목에 신경근이상 디스크등 공간점유 병변이 있을 경우 목을 뒤로 젖히기만 해도 통증을 호소하게 됩니다. 경추증(경추의 퇴행성과절)이 오래된 사람들은 하늘을 보기 힘들어합니다. 굴곡상태에서 구축이 진행되서 그렇습니다. 관절퇴행있는 분들에게 나타납니다. 더보기

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