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통증치료/목 디스크

목통증 치료 자세를 교정하기 목통증 치료 자세를 교정하기 안녕하세요. 예인한의원 인사드립니다. 컴퓨터는 물론 스마트폰 등의 휴대용 IT기기의 사용은 우리 목에 끊임없는 긴장을 주는데요. 특히 장시간 고개를 숙이고 있는 자세는 목을 삐뚤어지게 하면서 만성 통증을 야기할 수 있습니다. 따라서 목통증 치료를 할 때는 본인이 평소 자주 하는 자세를 점검하는 것이 좋은데요. 오늘은 자세 교정을 통한 목통증 치료는 어떻게 진행하는지 알아보도록 하겠습니다. 청소년들의 경우 오랜 시간 동안 앉아서 고개를 숙인 채 책을 보다 보면 쉽게 집중력이 떨어지는 것을 느낄 수 있는데요. 이는 목과 어깨에 걸친 통증이 학업 집중도를 낮추는 것입니다. 학생들은 수시로 일어나서 스트레칭을 하는 것이 오히려 집중도를 높일 수 있는 방법입니다. 또한 직장인들은 운동.. 더보기
목디스크초기증상 부산후유증치료한의원 목디스크초기증상 부산후유증치료한의원 안녕하세요. 부산후유증치료한의원 예인한의원 인사드립니다. 현대 시대에는 스마트폰을 많이 보는 습관과 좌식 생활을 하는 현대인들에게는 목 디스크 환자가 매년마다 증가하고 있는 것으로 알려지고 있습니다. 스마트폰을 자주 보게 되면 자연스레 목이 숙여지고 바르지 못한 자세가 유지되면서 척추의 무리가 가게 됩니다. 이로 인해 가장 흔하게 발생하는 것이 바로 목 디스크 인데 요즘에는 성장기의 청소년들에게도 목 디스크 발병률이 높은 것으로 나타나고 있습니다. 목디스크초기증상이 있을 때에 바로 관리하고 치료에 들어가게 되면 회복하기가 쉽습니다. 그렇기 때문에 목디스크가 많이 진행이 되기 전에 바로 잡아야 하는데요. 오늘 이와 관련하여 부산후유증치료한의원 예인한의원과 함께 목디스크초.. 더보기
목디스크 팔저림 목디스크 팔저림 안녕하세요? 목디스크 치료 잘하는 부산 예인한의원입니다. 목디스크란 병이 많이 알려지긴 했지만 아직도 많은 분들이 팔저림, 손저림 있다면 목디스크란걸 모르시고 팔에 이상이 있는 줄 착각하는 분들이 많습니다. 그래서 목디스크 팔저림에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목디스크 팔저림 최근에 의자에 앉아서 장시간 있는 경우가 많아짐에 따라 직장인, 학생들에게 목디스크 질환이 오는 경우가 많아지고 있습니다. 일생생활속에 잘못된 자세가 반복되다보면 자신도 모르는 사이에 목질환이 발생하게 되는 것입니다. 장시간동안 의자에 앉아서 생활하는 사람들이라면 팔과 손이 저리는 증상이 보인다면 바로 목디스크를 의심해 봐야합니다. 어깨 와 팔에 통증이 있어 고통을 호소하여 검사를 했는데 결과는 어깨와 손에 이상이 .. 더보기
목디스크의 원인_부산목디스크한의원 목디스크의 원인_부산목디스크한의원 부산목디스크한의원/예인한의원 안녕하세요? 부산에 위치한 목디스크치료하는 예인한의원입니다. 꾸벅꾸벅 조는 행동은 목디스크의 원인이 될 수 있는데요. 오늘은 목디스크의 원인에 대해 부산목디스크한의원 예인한의원과 함께 알아보도록 하겠습니다. 목디스크의 원인 - 졸음 퇴근시간과 출근시간만 되면 잠이 모자라 지하철이나 버스에서 꾸벅꾸벅 조는 분들이 많으신데요. 이런 졸음이나 책상에 엎드려 자는 잘못된 취침습관이 계속 되면 목디스크의 원인이 될 수 있습니다. 연구결과에 따르면 디스크에 걸린 환자분들은 평균 수면시간보다 1시간 이상 수면 시간이 적은 것으로 나타났다고 합니다. 지하철이나 버스에 졸다보면 자신도 모르게 고개가 불편하게 꺾인 상태로 잠이 들기 마련입니다. 이런 잘못된 자.. 더보기
목디스크 예방법 목디스크 예방법 안녕하세요? 부산 양정역에 위치한 목디스크 치료 잘하는 예인한의원입니다. 점점 갈수록 목디스크 환자가 증가하는 추세인데요. 목디스크는 한번 발병하면 치료기간이 오래걸리기 때문에 예방이 중요합니다. 그래서 오늘은 목디스크 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목디스크 발생원인은? 목 디스크는 크게 두 가지 원인으로 요약됩니다. 첫째는 목디스크의 섬유륜이 점차 파열되면서 수핵이 밖으로 나와 신경을 압박하는 연성의 추간판 탈출이 있습니다. 또하나는 경추부의 관절, 뼈의 노화로 인한 골극 형성에 의해 신경공이 좁아지면서 신경뿌리가 눌리면서 증상이 나타나는 경우입니다. 목디스크 증상 목디스크가 돌출해 압박하는 신경 구조물에 의해 증상이 나타나게 됩니다. 일차적으로는 목디스크가 탈출하여 싸는 경막을.. 더보기
목디스크 전신마비까지 [목디스크 전신마비까지] 안녕하세요? 부산에 위치한 목디스크 치료 잘하는 예인한의원입니다. 목디스는 방치하게 되면 전신마비까지 불러올 수 있는 위험한 질환인데요. 그래서 오늘은 ‘목디스크 전신마비까지’에 대해 소개해드리고 예인한의원의 목디스크 치료방법에 대해 알려드리겠습니다. 목디스크 전신마비까지 일반적으로 목디스크는 잘못된 자세가 반복되면서 자신도 모르는 사이에 질병을 악화되게 됩니다. 특히 팔과 손이 저리는 직장인들이라면 반드시 조심해야만 하는 질환입니다. 목디스크는 목 부위 척추 뼈인 경추와 경추 사이에 쿠션역할을 하는 디스크의 수핵이 빠져 나와 목 주변을 지나가는 신경을 건드려 통증이 발생하게 되는 것입니다. 목 주변 신경은 어깨나 팔, 손끝으로 가는 신경이 많이 분포하고 있기 때문에 목디스크가 .. 더보기
목디스크 스트레칭_부산야간진료한의원 목디스크 스트레칭_부산야간진료한의원 부산야간진료한의원/예인한의원 안녕하세요. 부산에 위치한 야간진료를 실시하는 예인한의원입니다. 오늘은 목디스크 스트레칭과 자세에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목디스크 스트레칭 필요성 목디스크는 오래전부터 단말기 증후군이라고 하며 모니터를 많이 보는 작업에 종사하는 사람들에게 흔히 관찰되는 통증 증후군입니다. 목은 바로 신체의 중심입니다. 즉 체간은 그대로 있고 얼굴은 모니터 쪽으로 앞으로 나가게 되며 양팔은 키보드, 마우스 등을 사용하기 위해 고정되어 있기 때문입니다. 업무에 집중하려면 이러한 현상은 더움 심해져서 모니터 안으로 들어갈 기세를 취할 때도 많습니다. 또한 학생들에게도 흔히 일어나는데 인터넷 강의, 과제, 게임, 영화 등 학생들 역시 모니터 앞에 있는 시간이.. 더보기
목디스크/목디스크치료 목디스크/목디스크치료 목디스크 치료 - 예인한의원과 함께 하세요! 부산 예인한의원에서 목디스크 치료를 도와드립니다. "뒷목이 뻐근해요~" "목이 너무 아파요~" 이런 호소, 한 두번쯤 해보신 적도 들어보신 적도 있으실텐데요. 목통증은 현대인들이 가장 자주 겪는 통증의 하나입니다. 머리의 무게는 무려 5kg나 된다고 하는데요. 이런 무게를 목뼈 혼자서 감당하고 있어야 하니 통증이 심한 것도 어쩌면 당연한 일이죠. 그런데 나쁜 자세나 강한 충격 등으로 인해서 이 목뼈가 손상을 입을 때가 있습니다. 목디스크, 쉽게 듣는 말이지만 막연하기만 한 이 질환. 오늘은 목디스크에 대해서 알려드리겠습니다. ^^ * 목디스크 = 경추 수핵 탈출증 목 쪽 척추인 경추와 경추 사이에 있는 추간판(디스크) 사이로 내부의 수핵이.. 더보기
뒷목통증_목디스크초기증상 뒷목통증_목디스크초기증상 욱신욱신 뒷목통증 … 목디스크 초기증상? 부산 예인한의원에서 뒷목통증을 치료해드립니다. 직장인들은 뒷목통증이나 어깨통증을 만성으로 겪는 경우가 많습니다. 컴퓨터 앞에 앉아 오랜 시간 일하는 것이 원인이기 때문인데요. 모니터가 자신의 눈높이보다 낮으면 목이 휘어서 일자목이 되기 쉬워서 뒷목통증과 어깨통증이 발생하게 됩니다. 거북목증후군 = 일자목증후군 거북목 또는 일자목이라고 불리는 이 증상은 나쁜 자세 때문에 목뼈가 원래의 위치에서 벗어나 일자로 펴진 것을 가리키는 말입니다. 목뼈가 휘어져 있는 상태이기 때문에 목뼈 주변의 신경, 근육이 자극을 받아서 뒷목통증, 어깨통증을 불러일으키는데요. 일자목증후군이 심해지면 나중에 목디스크로 이어지게 됩니다. 목뼈 사이의 수핵이 빠져나와서 .. 더보기

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