양정동 목디스크 고질병 되기 전에 치료하기

양정동 목디스크 고질병 되기 전에 치료하기

직장인들이라면 무릇 몸에 고질병 한 두 가지쯤은 달고 살기 마련이라 합니다. 장시간 격무에 시달리다 보면 몸이 제 때 쉬지 못하게 되고 이에 몸에 피로가 계속 쌓이게 되며 이는 몸을 손상시키는 원인이 되기 때문입니다. 이런 경우 주로 눈이나 손목, 어깨, 목, 허리 등에서 느껴지는 만성적인 이상으로 증상이 표출되기 마련입니다.

특히 장시간 사무업무를 하는 사람은 목이 자주 뻐근하고 아파오는 것을 느끼게 됩니다. 처음에는 근육통, 혹은 약간의 피로누적 정도라고 생각할 수도 있지만 사실 이런 증상이 양정동 목디스크 전조증상일 가능성도 큽니다. 올바르지 못한 자세를 오래 유지하는 경우 은연중에 목디스크가 유발되고 이것이 고질병이 될 수 있는만큼 주의를 요합니다.

컴퓨터 작업을 오래 하다 보면 나도 모르는 사이에 어깨가 움츠러들게 되고 고개가 모니터쪽으로 쏠리게 되면서 목이 마치 거북이 목처럼 움츠러드는 자세가 되어버립니다. 이럴 경우 목뼈에 가해지는 부담이 많이 커지게 되고 이는 목뼈 추간판이 이탈하게 만드는 원인으로 작용하여 양정동 목디스크 증상을 유발하게 될 수 있습니다.

디스크는 강한 충격에 의해서도 생기지만 지속적인 힘을 받게 되면서 생기기도 합니다. 그래서 오래 사무작업을 하는 사람 말고도 한 자리에서 반복적인 일을 하는 사람, 아니면 자주 스마트폰을 가지고 다루는 사람 등이 목디스크를 앓게 될 확률이 높으며, 이 경우 목 이외에도 다른 척추 부위에서의 통증을 호소하기도 합니다.

만약 양정동 목디스크 증상이 계속 이어지게 된다면 뒷목이 뻐근해지는 것 말고도 다른 증상들도 일어날 수 있습니다. 목과 연결된 어깨나 날개뼈 등이 같이 시큰거리기도 하고, 추간판이 신경을 눌러서 그 아래의 신경전달을 방해할 수 있기 때문에 손 저림, 다리 저림, 감각 이상, 손발의 움직임 이상 같은 더 심한 증상도 일어납니다.

만약 양정동 목디스크 증상을 예방하고자 한다면 평소에도 자주 스트레칭을 해 주면서 근육 등에 쌓인 피로를 수시로 풀어줘야 합니다. 또 평소에도 바른 자세로 앉는 게 좋고, 모니터의 높이를 눈과 직각이 될 수 있도록 높게 맞춰주기도 해야 합니다. 또한 만약 증상이 있다면 방치하지 말고 병원에서 빨리 치료받는 것도 좋습니다.

양정동 목디스크 치료 한의원인 예인한의원에서는 환자의 생활 습관, 체질, 증상 정도를 파악하여 한약, 침술, 물리치료, 추나요법을 활용하여 목디스크의 초기 치료에 집중하고 있습니다. 쉽게 건강을 해칠 수 있는 목, 예인한의원에서 꾸준한 치료를 통해 바로 잡아보면서 건강한 삶을 되찾길 바랍니다.