본문 바로가기

부산야간진료한의원

허리통증 근육강화 운동으로 예방하자 / 부산 예인한의원 허리통증! 근육강화 운동으로 예방하자 / 부산 양정역 한의원 예인 한의원 허리통증이나 허리스크로 병원을 찾는 환자가 가장 많은 시기는 바로 겨울에 봄으로 넘어가는 3월이라고 합니다. 봄철 허리통증 환자가 많은 이유는 허리 근육의 상태와 밀접한 관계가 있습니다. 허리 근육이 약한 사람은 가벼운 재채기 만 으로도 허리 디스크가 발병 할 수 있다고 합니다. 겨울 내내 운동을 거의 하지 않아 허리 근육이 약해지고 움츠러든 상태에서 갑작스러운 야외 활동을 하면 급성 허리디스크나 허리 통증이 생기는 경우가 많습니다. 봄철 허리디스크를 예방하고 운동 중 허리 부상 걱정을 줄이기 위해서는 본격적인 야외 활동에 앞서 수영, 걷기, 등산 등 허리 근육강화운동을 통해 척추를 지지하고 근력을 키우는 것이 중요합니다. 특히나 .. 더보기
뒷목이 뻐근할때는 목디스크를 의심해봐야 합니다 _ 부산 예인한의원 뒷목이 뻐근할때는 목디스크를 의심해봐야 합니다 _ 부산 예인한의원 지금 어떤자세로 있는지 컴퓨터를 볼때 목을 길게 빼고 있진 않은지? 이와 같은 자세는 목디스크를 유발하는 나쁜 자세입니다. 습관이 되지 않도록 바른 자세의 교정이 시급합니다. 컴퓨터 사용이 일반화 되면서 퇴행성 질환인 목디스크가 20~30대의 젊은 층에서도 많아졌습니다. 목디스크의 원인은 일생생활에서 취 하는 나쁜자세 때문인 경우가 많습니다. 나쁜자세가 만성화된 중년이후 증상이 나타나 퇴행성 질환으로 인식 됐지만 최근엔 컴퓨터와 인터넷 사용이 일반화 되면서 목디스크 환자가 젊은 층 까지 급증했습니다. 사무직 직장인들처럼 잘못된 자세를 오랜 시간 유지할 때 생기는 거북목 증후군도 있습니다. 처음에는 약간 불편 할 정도이지만 통증이 수 개월에.. 더보기
허리통증에 좋은음식_부산 예인한의원 허리통증에 좋은음식_부산 예인한의원 안녕하세요 부산 예인한의원 입니다. 오늘은 허리통증과 허리디스크에 좋은 음식에 대해 말씀 드리겠습니다. 근로자중 상당 수가 허리통증과 뒷 목통증을 호소하고 있습니다. 그 중에서도 평소 장 시간 앉아서 업무를 보는 사무직이 허리디스크, 목 디스크의 발병 위험이 더욱 큰 것으로 밝혀졌습니다. 흔히 허리디스크, 목디스크라고 하면 무거운 물건을 물건을 들거나 위험한 환경에서 일하는 경우를 떠올리기 쉽지만 사고로 인한 급성 디스크보다 하루 종일 앉아 있는 직업군에서 발생하는 디스크가 더 많습니다. 평소에 허리, 목에 부담을 주는 고정된 자세로 오랬동안 생활 하거나 운동량이 부족하게 되면 비 정상적인 스트레스가 쌓이고 디스크에 수분과 산소가 빠져 나가면서 탄력을 잃게 됩니다. 경.. 더보기
교통사고후의 두통 / 예인한의원 교통사고후의 두통 / 예인한의원 교통사고 후유증의 무서움은 언제, 어떤 식으로 나타날 지 모른다는데 있습니다. 비교적 가벼운 추돌 사고로 치료를 제대로 받지 않았다가 평생 후유증에 시달리는 경우도 적지 않습니다. 후유증이 발생하는 곳은 특정 부위에 국한되지 않는다. 머리서부터 발끝까지, 혹은 온몸까지 복합적입니다. 환자들은 유령과 싸우는 듯 정체불명의 고통에 시달립니다. 교통사고후 검사를 받고 아무런 문제가 없었으나 며칠 후 갑자기 밀려오는 두통과 불면증으로 불편함을 겪으면서 일상생활에 많은 지장을 줄수가 있습니다. 다시 병원에 가서 재검사를 해도 원인은 알수 없습니다. 이처럼 교통사고로 심한 두통이 오는이유는 교통사고로 인한 자율신경교란 때문입니다. 어깨의 삼각근 등 일반 근육들은 관절 근육통만 유발하.. 더보기
교통사고 허리디스크 원인과 치료방법 교통사고 허리디스크 원인과 치료방법 안녕하세요. 부산 예인 한의원 입니다. 교통사고가 많아질수록 함께 증가하는 것이 바로 교통사고후유증 입니다. 교통사고 후 생긴 부상은 경미한 부상이라 하더라도 빨리 치료를 받는게 중요한데, 부상이 티도 별로 안나고 시간도 없게 되다보면 대수롭지 않게 넘길 수 있는것 또한 교통사고후유증 입니다. 심각한 교통사고가 아니라면, 사고 후 부상은 목디스크나 허리디스크 등이 대부분 입니다. 하지만 이런 교통사고후유증은 몸에 이상이 생겨 눈에 띄는 증상이 나타나지 않아 치료가 늦어지게 되고, 그대로 악화되기가 쉽습니다. 이런 상태를 계속 방치할 경우 만성적인 질환으로 발전할 수 있으므로 절대 그냥 넘어가서는 안되겠습니다. 교통사고 시, 목 다음으로 많이 다치는 곳이 바로 허리디스크.. 더보기
교통사고후유증_뒷목통증 치료 한의원 교통사고후유증 뒷목통증 치료 한의원/부산 예인한의원 안녕하세요. 부산한의원/예인한의원 입니다. 교통사고후유증으로 뒷목통증을 느껴보신 분이 계실텐데요 접촉사고가 나고나서 뒷목을 잡는 사람들을 보신적이 있으시죠? 사고를 당한 사람들이 이런 행동을 하는 이유는 목은 외부의 충격이나 압박에 손상을 받기가 쉽기 때문입니다. 실제로 목을 다치지 않았더라도 목을 보호하려는 무의식적인 행동으로 보셔도 되겠습니다. 목뼈는 총 7개의 얇고 작은 뼈로 구성되어있어 사고가 나면 부상을 입기 쉬운 부위입니다. 평상시에도 목은 4~7kg 정도의 무거운 머리를 지탱하고 있기에 작은 충격에도 손상되기가 쉽습니다. 교통사고나, 사고가 나면 허리나 몸통은 단단한 근육과 인대가 안전하게 잡아주지만 목뼈는 허리나 몸통과는 달리 목뼈를 잡아.. 더보기
교통사고후유증 이명치료_교통사고한의원 교통사고후유증 이명치료 교통사고후유증 이명치료_교통사고한의원 부산예인한의원 교통사고 보다 더 무서운 것이 교통사고후유증이라고 할 수 있는데요, 수 많은 교통사고후유증 중에서도 오늘은 이명에 대해 말씀드리려 합니다. 교통사고후유증은 사고가 났을 때 자동차가 어디와 충돌했는지, 또 속도는 어느정도였는지에 따라 통증의 부위나 정도가 다르게 나타납니다. 이 때, 이명은 머리나 목 부위 외상 후에 발생할 수 있는데 머리로 올라가는 혈행에 문제가 발생해 목의 통증은 물론 이명과 두통을 초래하게 되는 것입니다. 이명은 소리가 간헐적으로 들리거나 연속적으로 들리는 등으로 나타납니다. 이명 치료를 위해선 교통사고후유증으로 생긴 이명의 치료방법은 단순한 귀 질환이 아닌 전신질환으로 접근을 해야 합니다. 이명 소리 자체를 .. 더보기
부산야간진료한의원_발목염좌/발목통증 발목염좌/발목통증 부산야간진료한의원/예인한의원 안녕하세요, 부산야간진료한의원/예인한의원 입니다. 이번 겨울에는 폭설이 많아서 빙판길 또한 많았습니다. 때문에 뉴스에서는 매일 낙상사고로 인한 부상과 주의를 당부하는 내용이 많이 보도되었습니다. 이렇게 넘어지거나 했을때 다른 부분도 손상이 되지만, 그중 발목손상에 대해 말씀드리겠습니다. 보통 넘어지거나 발을 잘못 딛게되면 발목을 접지르는 일이 발생합니다. 대부분 '삐었다'고 말합니다. 발목에 통증이 오는 증상을 발목염좌라고 합니다. 발이 꼬이거나 접질러서 발목이 꺾이게 된 경우에 발생하는데요, 스포츠 활동 도중에 흔하게 발생하고, 평평하지 않은 바닥을 걷거나 계단을 오르내리는 등의 일상생활에서도 발을 헛디뎌 발생합니다. 치료를 제대로 받지 않으면 발목관절이 .. 더보기
양정동교통사고한의원/소화불량 원인 소화불량원인 [양정동교통사고한의원]예인한의원 안녕하세요, 양정역교통사고한의원/예인한의원입니다. 오늘은 교통사고로인한 소화불량증상/원인에 대해 말씀드리겠습니다. 최근에는 교통사고 후유증만이 아니라, 평소의 잘못된 식습관 때문에 소화불량을 겪는 사람들이 많이 있습니다. 주로 불규칙하게 음식을 섭취하고, 밀가루 음식, 인스턴트, 맵고짠 음식을 좋아하는 경우 만성소화장애를 겪고 있고, 또는 스트레스가 원인이 되어 소화불량을 겪기도 합니다. 이런 소화불량의 경우, 내과를 찾아 양약을 처방받아 치료를 합니다. 하지만, 양약은 일시적으로 치료가 되는 것 처럼 보이지만, 몸의 상태를 원래대로 회복시키지는 않기 때문에 만성소화불량을 겪게 됩니다. 한의학에서는 자주 체하는 경우를 식체하고 하는데요, 비위의 기능이 떨어져서.. 더보기
교통사고/허리디스크치료방법 왼쪽허리통증/허리디스크/척추관협착증 [부산교통사고한의원]예인한의원 안녕하세요 [부산서면교통사고]예인한의원 입니다. 교통사고를 당하면 대부분이 목뼈와 허리뼈에 충격을 받아 손상을 입게 됩니다. 그 중 오늘은 허리디스크치료방법에 대해 말씀드리겠습니다. 허리통증은 전체인구의 80%가 살면서 한번은 겪을 정도로 흔한 질환입니다. 허리통증은 교통사고를 당하게 되면 그 충격으로 인해 허리뼈에 손상을 입게 되고, 혹은 어혈이 생겨 통증이 유발됩니다. 보통 허리에 통증이 생기면 생각하는 질환은 바로 허리디스크입니다. 허리디스크란? 다른말로 추간판 탈출증 이라고 합니다. 척추의 뼈가 틀어지면서 디스크/추간판이 자리를 이탈해 밀려나와서 신경을 압박하면서 발생합니다. 다리로 연결되는 신경을 압박하기 때문에 심한경우 하반신마.. 더보기

티스토리툴바