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목통증

서면한의원 목뻐근함 디스크 의심된다면? 서면한의원 목뻐근함 디스크 의심된다면? 스마트폰으로 할 수 있는 것들이 해가 갈수록 급속도로 늘어나고 있습니다. 통화를 하고 문자를 하는 전화 본연의 기능은 물론이고 사진을 찍고 영상을 촬영하고 게임을 하고 업무를 보는 등 거의 웬만한 컴퓨터 이상의 기능을 할 수 있기까지 하게 된 것입니다. 그런만큼 많은 이들이 스마트폰을 많이 의지하고 살며, 단 한시도 몸에서 떼어 놓지 않고 있기도 합니다. 그런데 이런 생활 습관이 목디스크를 불러일으킬 수 있다는 사실을 간과하는 이들이 생각보다 많이 있습니다. 목디스크라는 것은 목, 정확히는 경추 사이사이에 있는 추간판이 강한 압력에 의해서 제 자리에서 이탈하는 현상을 말합니다. 이 추간판 자체를 디스크라고 칭하기도 하며, 추간판이 빠져 나오는 증상 역시 디스크라고 .. 더보기
목통증시 피해야 될 자세 안녕하세요. 예인입니다. 오늘은 목통증시 피해야 될 자세에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 목통증 또는 목디스크를 유발하는 자세이기도 하기때문에 잘 알아두시기 바랍니다. ▶ 목 통증시 피해야 될 자세 ◀ 1. 잘못된 앉은 자세 오랫동안 머리를 앞으로 내밀은 자세는 목의 근육에 긴장감을 준다. 2. 잘못된 기립 자세 오랫동안 머리를 앞으로 내미는 자세는 목과 등의 근육을 긴장시킨다. 블로그를 방문한 모든 분들 올바른 자세로 목 건강을 유지하세요. 더보기
목통증 치료 자세를 교정하기 목통증 치료 자세를 교정하기 안녕하세요. 예인한의원 인사드립니다. 컴퓨터는 물론 스마트폰 등의 휴대용 IT기기의 사용은 우리 목에 끊임없는 긴장을 주는데요. 특히 장시간 고개를 숙이고 있는 자세는 목을 삐뚤어지게 하면서 만성 통증을 야기할 수 있습니다. 따라서 목통증 치료를 할 때는 본인이 평소 자주 하는 자세를 점검하는 것이 좋은데요. 오늘은 자세 교정을 통한 목통증 치료는 어떻게 진행하는지 알아보도록 하겠습니다. 청소년들의 경우 오랜 시간 동안 앉아서 고개를 숙인 채 책을 보다 보면 쉽게 집중력이 떨어지는 것을 느낄 수 있는데요. 이는 목과 어깨에 걸친 통증이 학업 집중도를 낮추는 것입니다. 학생들은 수시로 일어나서 스트레칭을 하는 것이 오히려 집중도를 높일 수 있는 방법입니다. 또한 직장인들은 운동.. 더보기
목통증치료 교통사고목치료한의원 목통증치료 교통사고목치료한의원 우리나라의 교통사고율은 해가 갈수록 늘어나고 있는 추세입니다. 또한 봄철 졸음운전으로 인해 전체적인 교통사고율이 늘어나고 있다고 해요. 이런 교통사고는 사고 한번으로 끝나는 것이 아니라 교통사고 후유증으로 나타나게 되는데요. 교통사고목치료한의원 예인한의원과 목통증치료에 대해 알아보도록 하겠습니다. 교통사고 후유증 중 하나인 목 통증은 심해지게 되면 손의 감각이 떨어지고 팔을 뻗기 어려울 정도가 됩니다. 일상생활에서 크게 불편을 느낄 수 있기 때문에 초기에 목통증치료를 실시 하는 게 중요한데요, 이 목 통증을 그냥 방치했다가는 목 디스크나 척추질환 등에 걸릴 수 있으니 꼭 제때 치료를 받으시길 권해드립니다 또한 교통사고 뿐 아니라 책상에서 일하는 직장인들이나 공부하는 학생들에.. 더보기
교통사고후유증 목통증 및 피로 치료 교통사고후유증 목통증 및 피로 치료 앞차의 갑작스런 후진이나 급정거로 교통사고가 발생할 수도 있고, 졸음운전, 상대차량의 교통사고로인 해 피하려가다 도리어 심한 교통사고를 내는 경우도 있습니다. 이처럼 교통사고는 자신만 조심한다고 해 서 피할 수 있는 문제가 아닌데요. 교통사고가 났을 시 제대로 치료를 하지 않아 후유증을 호소하시는 분 들이 많습니다. 교통사고후유증으로 많이 겪는 통증은 바로 목통증인데요. 갑자기 급정거를 하거나 차와 부딪혔을때 목에 충격이 가해져 채찍질손상증후군을 겪을 수 있습니다. 채찍질손상증후군은 교통사고 시 목이 뒤로 젖혀졌다가 앞으로 역C자의 형태가 되는 현상을 말하며, 인 체의 근육은 아주 치밀하게 구성되어 있어서 하나의 근육이나 인대에 문제가 생겨도 목이 뻐근하고 돌아 가지 .. 더보기
양정동교통사고한의원 목통증 치료하기 양정동교통사고한의원 목통증 치료하기 안녕하세요. 양정동교통사고한의원 예인한의원입니다. 최근에 연예기사를 보다보니 걸그룹에 한 멤버가 교통사고 후유증으로 목과 어깨, 허리 등이 종종 이유없이 아프다고 했는데요. 그는 평소에 허리와 목을 많이 쓰는 운동과 춤 연습을 많이 하는편이며, 교통사고 이후에는 치료도 분명 했다고 했습니다. 이처럼 교통사고가 난뒤, 별다른 이상이 없어 치료를 안해 나중에 후유증이 나타나는 경우도 있지만 치료를 했음에도 불구하고 이유없이 쑤시는 통증이 나타날 수도 있습니다. 보통 교통사고가 나게되면 목이랑 허리에 충격이 많이 전달되는데요. 그런데 교통사고가 나더라도 당장은 통증이 나타나지 않아 대수롭지 않게 여기고 그대로 방치하는 경우가 많습니다. 교통사고후유증은 가벼운 목통증이나 어깨.. 더보기
교통사고후유증 목통증 증상 교통사고후유증 목통증 증상 안녕하세요 교통사고후유증을 치료하는 한의원 예인한의원입니다. 드라마에서 교통사고 나는 장면들을 보면 뒷목을 잡는 경우가 많죠. 하나같이 교통사고나면 내릴때 뒷목을 잡고 내리곤 합니다. 그런데 실제로 교통사고 났을 경우에도 뒷목을 잡는 사람들이 많은데요 피해자의 입장을 부각시키기 위해 뒷목을 잡는 경우도 있지만 목부위는 작은 충격에도 쉽게 목통증 증상이 나타날 수 있어 주의가 필요합니다. 목은 앞이나 옆으로 움직이거나 살짝 뒤로 회전하는등 가동성이 매우 뛰어난 부위입니다. 그렇기 때문에 교통사고가 났을시 작은 충격에도 심하게 흔들리면서 쉽게 다칠 수 있습니다. 우리가 차에 탔을때 안전벨트를 하더라도 차에 충격을 받으면 목이 앞뒤로 심하게 움직이게 됩니다. 몸이 앞뒤로 쏠리거나 의.. 더보기
교통사고후유증 목통증 치료_양정동한의원 교통사고후유증으로 인한 목통증 치료 교통사고는 났을때보다 그후에 나타나는 교통사고후유증이 더 무섭다고 합니다. 그래서 많은분들이 불안에 떠는 경우도 있습니다. 교통사고후유증은 그 당시에는 괜찮다가도 후에 통증이 나타나거나 불편을 느끼는데요. 대표적인 교통사고후유증 증상으로는 목,허리,무릎,어깨등에 통증이 오는것이 있습니다. 교통사고후유증 목통증 허리통증등 말고 그밖에도 두통이라던지 어지러움과같이 수면장애도 올수있고 심리적으로 불안감을 느끼실 수 도 있습니다. 교통사고후유증은 사고 직후에 나타나지 않는 경우가 많아서 잘 모르고 있거나 방치해두는 경우가 많습니다. 그렇다보면은 점점 통증도 심해지고 증상도 악화됩니다. 그래서 무엇보다 중요한건 빠른치료인데요. 교통사고후유증을 치료하기위해선 초기에 진단과 치료를.. 더보기
교통사고로 인한 목통증과 허리통증 교통사고로 인한 목통증과 허리통증 오늘 새벽에 많은 눈이 내리면서, 곳곳에서 안타까운 교통사고 소식들을 줄지어 접할 수 있었습니다. 이러한 빙판길과 눈길로 인해 조심스럽게 운전을 하더라도 한순간에 미끄러지면서 사고가 날 수 있는 계절인데요. 이러한 교통사고 발생시 목통증과 허리통증을 동반하는 경우가 많습니다. 그러나 대부분의 경우 두 곳 중 통증이 더 심한 부분만 치료를 하시는데요. 교통사고 후 목통증과 허리통증이 있을 때는 동시에 같이 치료를 진행해야만 추후에 덜 다친 부분이 악화되는 것을 사전에 방지할 수 있습니다. 그래서 오늘 양정동교통사고한의원에서는 교통사고로 인한 목통증과 허리통증의 한방치료에 대해 알아보도록 하겠습니다. 교통사고로 인한 목통증과 허리통증교통사고가 발생하고 이후에 느끼는 통증에 .. 더보기
뒷목이 뻐근할때는 목디스크를 의심해봐야 합니다 _ 부산 예인한의원 뒷목이 뻐근할때는 목디스크를 의심해봐야 합니다 _ 부산 예인한의원 지금 어떤자세로 있는지 컴퓨터를 볼때 목을 길게 빼고 있진 않은지? 이와 같은 자세는 목디스크를 유발하는 나쁜 자세입니다. 습관이 되지 않도록 바른 자세의 교정이 시급합니다. 컴퓨터 사용이 일반화 되면서 퇴행성 질환인 목디스크가 20~30대의 젊은 층에서도 많아졌습니다. 목디스크의 원인은 일생생활에서 취 하는 나쁜자세 때문인 경우가 많습니다. 나쁜자세가 만성화된 중년이후 증상이 나타나 퇴행성 질환으로 인식 됐지만 최근엔 컴퓨터와 인터넷 사용이 일반화 되면서 목디스크 환자가 젊은 층 까지 급증했습니다. 사무직 직장인들처럼 잘못된 자세를 오랜 시간 유지할 때 생기는 거북목 증후군도 있습니다. 처음에는 약간 불편 할 정도이지만 통증이 수 개월에.. 더보기

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