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통증치료/허리 디스크

허리통증시 자세별로 허리에 걸리는 하중 안녕하세요. 예인입니다. 요추 질환에서는 자게사 제일 중요하다고 합니다. 그래서 오늘은 허리통증시 자세별로 허리에 걸리는 하중에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 허리에 통증을 느낄시 허리는 상처가 난 상태이므로 잘 쉬고 관리를 해야합니다. 무리하게 허리에 부담을 준다면 상처가 덧나고 낮는 기간이 장기화 될 수있습니다. 그림을 보면 눕는 자세가 제일 좋고 그 다음으로 서 있는 자세가 좋습니다. 치료해보면 장시간 색상에 앉아있는 학생, 택시기사, 버스기사, 사무직 직장인들은 치료하는 시간이 더 많이 걸린다고 보면 됩니다. 그럼 치료기간이 오래걸리는 직장인들은 일은 해야하는데 어떻게 해야할까요? 답은 요령껏!!입니다. 항상 오래 앉아있거나 무거운 물건 들면 허리가 나빠지는 구나를 머릿속에 인식해야합니다. 몇 분.. 더보기
부산 허리(척추)디스크의 손상 종류 안녕하세요. 예인입니다. 오늘은 허리(척추)디스크의 손상 종류에 대해 알아보도록하겠습니다. 허리(척추)디스크는 섬유륜열상 디스크 수핵을 싸고 있는 겉의 인대같은 조직의 손상이 오는 경우를 말합니다. ▶ 디스크의 종류 ◀ 디스크는 손상정도에 따라 4종류로 분류가 되며, 디스크의 손상정도, 위치에 따라서 염증의 크기, 통증의 강도, 통증 부위, 치료예후에서 차이가 납니다. 디스크는 X-ray보다는 MRI, CT검사를 해봐야 합니다. 더보기
요부 신경근성 병증(디스크&좌골신경의 증상) 안녕하세요. 예인입니다. 설 연휴 잘 보내셨나요. 예인이는 집에서 먹고 자고 하면 살만 찌우고 왔답니다. 월요일인 오늘 포스팅 주제는 요부 신경경근성 병증(디스크 & 좌골신경의 증상)입니다. 디스크라고도 하고 디스크의 팽륜으로 좌골신경이 압박을 받아 좌골신경이 지배하는 다리쪽에 통증을 야기하는 질환입니다. 대체로 원인이 디스크돌출등으로 인한 직접적인 신경근의 압박이거나 디스크 돌출로 인한 화학적 자극(염증 반응) 때문이기도 합니다. 디스크 내의 수핵이 섬유륜을 뚫고 나왔을 때 그것을 제거하기 위해 염증반응이 일어납니다. 허리 깊숙한 부위에서 뜨끔거림, 심한 통증을 느끼게 됩니다. 제 위치를 벗어난 것을 이물질로 인식하고 제거 하기 위한 염증반응을 일으킨다. 요부 신경근성(디스크&좌골신경) 증상 ① 대개 .. 더보기
요통(허리통증)시 피해야할 동작 안녕하세요. 예인입니다. 오늘은 요통(허리통증)시 피해야할 동작에 대해 설명드리겠습니다. 요통에서는 오래 앉아있는 것과 무거운거 드는게 제일 안 좋습니다. 만성으로 가면 오래 서있는 것도 허리에 무리가 옵니다. 치료를 하다보면 책상에 오래 앉아있는 수험생, 학생, 택시기사, 사무직은 호전반응이 느립니다. 요통시 올래 앉아 있거나 무거운 물건 드는 동작은 피해 주세요. 틈틈이 허리 스트레칭을 해주고, 가벼운 산책(걷기)등 동작을 바꿔 주는게 필요합니다. 집에 가서는 누워서 쉬는게 중요합니다. 명절 귀향길이 내일도 다가왔습니다. 막히는 고속도로 상황으로 인해 장시간 운전대를 잡고 있다보면 뻐근하거나 묵직한 느낌의 요통(허리통증)이 발생 될수 있으니 중간중간 휴게소에서 잠시 쉬는 동안 스트레칭도 해주시고 안전.. 더보기
허리통증시 요추의 면관절(=후관절) 파셋증후군 안녕하세요. 예인입니다. 오늘은 허리통증시 요추의 면관절(후관절) 파셋증후군에 대해 알아보도록 하겠습니다. 어르신들은 진료하다보면 허리부위가 과도하게 안으로 들어가고 등부위가 과도하게 뒤로 나온 경우가 있습니니다. 생리적으로 퇴행이 오면서 디스크에 물이 빠지면서 낮아지고 척추가 앞뒤로 왔다갔다하면서 배도 나오고 허리, 복부근육도 약해지고 근육이 아닌 뼈로만 지탱하는 자세를 잡을려고 하고 그러다보니 허리만곡이 안으로 과도하게 들어가세 됩니다. 그럼 이게 왜 문제냐?? 과만곡이 되면 뒤에 면관절(=후관절)이 찝힙니다. 즉, 잦은 마찰로 관절손상, 관절염이 오게됩니다. 허리가 우리하게 아프다고 호소합니다. 허리운동을 통해서 정상적인 라인을 만들어 주는게 중요합니다. 참고로 만곡이 심한 분들일수록 허리를 촉진해.. 더보기
허리통증원인 척추관 협착증이란 안녕하세요. 예인입니다. 오늘은 허리통증 원인 척추관 협착증에 대해 설명드리겠습니다. 척추관 협작증이란 ? 척추 중앙의 척추관, 외측 함요부, 추공간이 다양한 원인에 의하여 관경이 좋아져서 마미 혹은 신경근에 허혈상태를 일으켜 신경근의 대사를 방해하고 신경근을 압박해서 요부나 상하지에 여러 가지 복합된 신경증상을 일으키는 질환입니다. 척추의 퇴행성 변화, 척추관 내부 구조물(후종인대, 황색인대 등)의 퇴행성 변화와 비후, 심한 추간판 탈출증 등 여러가지가 원인이 됩니다. 척추의 어디에서나 발생할 수 있지만, 대부분 운동량이 많은 경추 5 ~ 6번, 요추 3 ~ 4번, 4 ~ 5번, 요추 5번 ~ 천추 1번에서 일어나며 요추 4 ~ 5번이 가장 많습니다. 더보기
허리(요통) 척추관 협작증 증상 안녕하세요. 예인입니다. 오늘은 허리(요통) 척추관 협착증 증상에 대해 알려드리도록 하겠습니다. ◆ 요통 : 5 0~ 60대에 요통 및 둔부 통증 ◆ 신경인성 파행 - 걷거나 서 있을때 당기고, 찌르는 듯한, 쥐어 짜는 듯한 통증 - 보행 시 통증이 심해지면 쪼그리고 앉앗다가 통증이 사라지면 다시 걸을 수 있습니다. ◆ 말초신경 통증 - 밤에 심해지고, 발에서 시작하여 근위부로 전파됩니다. ◆ 신전제한 ◆ 하지 직거상 검사시 음성 하지 직거상에 대해 자세한 설명은 아래 참고 ↓↓↓↓↓↓↓ http://yein4009.tistory.com/814 ◆ 하지 근력 약화 - 특히 장족무지 선전근 또는 전경골근의 근력 약화 ◆ 심부건반사감소 더보기
추간판 탈출증(디스크)과 척추관 협착증 증상 차이점 안녕하세요. 예인입니다. 오늘은 허리통증발생시 많은 분들이 헷갈려할수 있는 추간판 탈출증(디스크)과 척추관 협착증 증상 차이점에 대해 설명해 드리겠습니다. ▶ 척추관 협착증과 추간판 탈출증 차이점 ◀ 요추 척추관 협착증 요추 추간판 탈출증(디스크) 잠 자리 단단한 요에서 불편함을 느낀다. 단단한 요에서 편안함을 느낀다. 요추부 굴곡 굴곡을 하면 편하거나 통증이 없고, 심한 경우 앞으로 숙이고 구부린 채 걷는 것이 편하다. 굴곡이 힘들다. 하지 직거상 검사 대부분 정상이다. 30~70도 사이에서 요통과 하지 방상통, 견인통이 발생한다. 신경학적 증상 뚜렷한 신경증상이 없고, 다리가 시리면 저리다. 둔부나 항문 부위로 요통이 전이된다. 뚜렷한 신경증상이 있다. 더보기
척추분절과 척추진단법 안녕하세요. 예인입니다. 오늘은 요통(허리통증)발생시 척추분절과 척추진단법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 척추분절에 문제가 있게되면 척추관절 주변 조직들도 같이 긴장 & 예민해집니다. 척추 촉진을 통해 문제가 있는 척추분절을 개략적으로 알 수 있습니다. - 척추진단법 - 1. 극돌기 후방 직적압박 2. 극돌기 좌우비교 압박 - 좌우중에 주로 아픈부위가 있습니다. 3. 극돌기 회전 압박 4. 극간인대 압박 종합적 4가지 촉진을 통해 문제가 된 척추분절을 찾고 치료가 들어갑니다. 더보기
척추협착증증상, 허리디스크와 달라요~ 안녕하세요. 예인입니다. 흔히 사람들은 허리통증이 발생하면 대부분 허리디스크를 먼저 의심하게 됩니다. 척추협착증과 허리디스크는 증상은 비슷해도 서로 다른 질환입니다. 대부분사람들이 척추협착증을 허리디스크로 잘못 판단하는 경우가 많습니다. 그래서 준비한 이번 포스팅의 주제는 바로 척추협착증증상 입니다. 척추협착증증상은 척추신전에 의해 악화된고 척추굴곡에 의해 완화되는 등 자세변화와 관계가 있습니다. 굴곡 상태에 비하여 신전 상태일 때 경막외 압력이 의미있게 증가됩니다. 신경근의 혈관 배열은 압박과 당김에 의해 아주 쉽게 다치게 됩니다. 신전자세로 계속 가다보면 신경이 점점 눌려지기 때문에 시간이 지나면 다리에 증상이 나타납니다. 짧은 시간에 나타날수록 협착증이 심하다고 보면 됩니다. - 협착증에 나타날수 .. 더보기

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