[양정 하지정맥류] 직립보행과 하지정맥류, 다리근육의 중요성

안녕하세요. 예인입니다.

오늘은 직립보행과 하지정맥류, 다리근육의 중요성에

대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

아기는 눕히면 울고, 일으켜 세우면 웃고 합니다.

누워있어야 저희가 편한데 말이죠~

 

 

심장근육덩어리가 펌프질을 통해 머리, 발끝, 손끝까지 혈액을 보냅니다.(혈압)

다리로도 혈액을 보내는데 혈액이 갔다가 돌아와야합니다.

다리에서 혈액이 돌아올려면 1m높이의 중력을 이겨내야합니다.

 

잘 돌아오지 못 하면 다리로 혈액이 장시간 몰리면서

다리가 붓고 심해지면 정맥이 튀어나오게 됩니다.

 

정맥에는 판막이 있습니다.

즉 혈액이 앞으로 나아가고 뒤로 못 가게 판막으로 닫혀지게 됩니다.

판막의 기능을 도와주는게 다리 근육입니다.

다리근육 운동을 통해 피를 심장으로 가도록 위로 쫘주면

피가 뒤로 못 오게 판막이 닫아주고 합니다.

 

 

직립보행으로 인한 다리로 간 혈액의 정맥류발생과

다리근육에 대해서 생각해 봅시다.

다리는 대체로 저녁때 많이 붓고,

오래 서있는 직업을 가진 경우도 많이있습니다.

그래서 밤이 되면 발이 부어서 신발이 끼이게 되기도 합니다.

 

 

비행기탑승시에도 장시간 앉아있게 됩니다.

틈틈히 종아리 운동을 통해 혈류를 심장으로 보내야 합니다.

 

장시간 한 자세로 서있는 다던지 앉아있기 보다는

종아리 운동을 틈틈이 해줘야합니다.

영화의 한 장면중 조회시간에 장시간 서있을경우

머리로 혈류가 못 가서 쓰러지는 경우도 있습니다.

그래서 다리근육을 제2의 심장이라고 칭하는거 같습니다.

 

결국 오래 서있거나 앉아있을 때 다리근육을 잘 움직여 줘야 합니다.

평소 다른분들보다 다리가 잘 붓는 편이시면 한방치료가 도움이 됩니다.