급성발목염좌 썸네일형 리스트형 급성발목염좌::인대손상에 탁월한 화침치료 안녕하세요. 양정동 예인입니다. 오늘은 급성발목염좌에 효과적인 화침에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 발목을 급성으로 삐게되면 손상정도에 따라 인대 관절낭 근육 관절 등 다양하게 나타납니다. 그 중에 인대쪽 손상은 반드시 발생하게 됩니다. 인대는 해부학적으로 하얗습니다. 근육은 빨갛게 표현이 됩니다. 인대는 손상을 받을 경우 혈류순환이 느린 조직이라 회복이 더딥니다. 빠른 인대손상 회복을 위해서는 인대쪽에 직접적인 자극이 필요합니다. 발이 과외반되면서 외측 인대들이 손상될 수 있습니다. 급성발목염좌의 인대손상은 간단한 검사로 인대손상을 알아낼 수 있습니다. 사진에서 처럼 인대 압통점을 눌러서 검사할 수 있습니다. 급성발목염좌로 치료시 초반에 부종, 염증이 많을 경우에는 습부항으로 피를 빼주는 게 좋습니다... 더보기 급성발목통증 응급처치방법은?(RICE요법) 안녕하세요. 예인입니다^^ 오늘은 급성발목통증 발생시 응급처치방법에대해 알려드리겠습니다. 발목 접질렀을 때는 즉시 그늘이나 시원한 곳으로 옮겨서 골절유무를 확인해보고 손상부위를 고정시키고 RICE응급처지원칙에 따르는 것이 좋습니다. 3일정도 얼음찜질로 부기가 가라앉으면 온찜질로 근육과 인대의 혈액순환이 원활하게 되도록 하는 것이 회복에 도움이 됩니다. 발목 삐었을 때나 발목 접질렀을 때 방치하거나 잘못된 응급처치를 하는 경우 만성 발목염좌가 될 수 있기 때문에 응급처치를 잘해주는 것이 중요합니다. 발목 삐었을 때나 발목 접질렀을 때 흔히 하는 응급처치법으로 RICE요법이 있습니다. 그럼 이 RICE요법이 대체 무엇인지 알아볼까요? 급성발목통증 응급처치방법 - RICE요법 R(Rest) - 휴식 발목을 삐.. 더보기 이전 1 다음
