거북목과턱관절거북목교정자세 썸네일형 리스트형 [서면/양정] 거북목과 턱관절, 거북목 교정자세 안녕하세요. 예인입니다. 오늘은 거북목과 턱관절, 거북목 교정자세에 대해 설명드릴까 합니다. 우리의 목 뼈는 C자형 구조로 목에 가해지는 압력을 막아주고 분산시켜주는 역할을 하게 되는데 장시간 컴퓨터 또는 휴대폰 사용으로 인해 ① 목 뼈가 변형이 되거나 ②근육의 힘이 약해지게 되면서 거북목으로 변형되거나 뼈를 제대로 잡아주지 못해 턱관절을 초래하실 수 있습니다. 목 뼈의 변형, 근육 약화 등 원인이 되어 거북목이 발생하게 된다면 머리의 압력이 한 쪽으로 집중이 되면서 뼈와 근육에 지속적인 피로를 쌓이게 되면서 통증은 물론 신경통, 혈액순환 장애 등 여러가지 증상을 초래하실 수 있습니다. 평상시 목이 앞으로 튀어나와 있거나 뒷목이 땡기고 손가락이 저리시거나 턱관절 등으로 인해 일상생활에 불편함을 소호 있.. 더보기 이전 1 다음
