갱년기 좋은 음식 썸네일형 리스트형 갱년기 좋은 음식 부산여성한의원 갱년기 좋은 음식 부산여성한의원 여성은 나이가 들면서 난소가 노화되어 기능이 떨어지면 배란 및 여성호르몬의 생산이 더 이상 이루어지지 않습니다. 이로 인해 나타나는 증상이 폐경인데요. 대게 1년간 생리가 없을 때 폐경으로 진단합니다. 이러한 변화는 대게 40대 중후 반에 시작되어 점진적으로 진행되는데, 이때부터 생리가 완전히 없어지는 폐경이 나타난 이후 약 1년까지의 폐경이행기를 갱년기라고 부릅니다. 갱년기 시기에는 신체 기능이나 대사 작용에 일시적 장애가 발생할 수 있습니다. 특히 여성의 경우 월경이 없어지고 여성 호르몬이 감소되면서 신체적 변화나 불안이나 우울증 등의 정신적 변화를 겪게 되는데요. 여성 호르몬의 생산이 더 이상 이뤄지지 않아 기존의 체내 호르몬 균형이 깨지면서 신체적, 감정적 이상 변.. 더보기 갱년기에 좋은 음식_갱년기 증상에 도움을 주는 음식 갱년기에 좋은 음식_갱년기 증상에 도움을 주는 음식 안녕하세요. 양정여성질환한의원 예인한의원입니다. 갱년기 증상 중 하나인 우울감은 특히 요즘처럼 추워지는 겨울에는 좀 더 신경을 써야합니다. 일조량이 감소하며 호르몬에 변화가 일어나고 피로감도 증가함에 따라 자칫 계절성 우울증을 동반할 수 있는데요. 오늘은 양정한의원 예인한의원에서는 갱년기에 좋은 음식에 대해 소개해드리고자 하니, 혹시 내 아내나 내 어머니가 이러한 증상으로 힘들어 하신다면 참고해주시길 바랍니다. 갱년기 증상은? 여자는 나이가 들어가며 난소에서 만들어지는 여성호르몬이 감소함으로 인해 신체적 변화와 정신적 변화를 겪게 됩니다. 40~50대 갱년기 여성의 80%이상은 기억력 감퇴, 피부 건조, 심한 피로감을 호소하기도 하는데요. 부산여성질환한.. 더보기 이전 1 다음
