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가을 산후조리

가을철 산후조리 부산진구한의원 가을철 산후조리 부산진구한의원 안녕하세요. 부산진구한의원 예인한의원입니다. 요즘에는 날씨가 무척 쌀쌀해 졌는데요. 가을철은 산모가 산후조리를 하기 좋은 계절이지만 온도와 습도 변화가 심한 계절이기 때문에 산모들은 체온유지에 각별히 신경을 써야 합니다. 이렇게 기온이 오락가락 하는 가을철은 면역력이 저하되는 경우가 많으며, 아침저녁의 기온차로 찬물이나 찬바람등을 쐬면 산후 풍 증상이 발생할 수 있게 됩니다. 가을철 산후조리는 가볍게 옷을 입는것보다 여러겹의 옷을 준비해 찬바람을 맞지 않도록 하는것이 중요 하며, 상체보다도 하체를 더욱 따듯하게 해주어 하복부가 차가워지지 않도록 해야 합니다. 또한, 낮보다 쌀쌀한 밤에는 난방을 적절하게 틀어 실내온도를 일정하게 유지해 쾌적한 온도를 맞춰주는것이 좋으며, 실내.. 더보기

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