가을철 산후조리 부산진구한의원

가을철 산후조리 부산진구한의원

 

 

안녕하세요. 부산진구한의원 예인한의원입니다.

 

요즘에는 날씨가 무척 쌀쌀해 졌는데요. 가을철은 산모가 산후조리를 하기 좋은 계절이지만 온도와 습도

 

변화가 심한 계절이기 때문에 산모들은 체온유지에 각별히 신경을 써야 합니다. 이렇게 기온이 오락가락

 

하는 가을철은 면역력이 저하되는 경우가 많으며, 아침저녁의 기온차로 찬물이나 찬바람등을 쐬면 산후

 

풍 증상이 발생할 수 있게 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

가을철 산후조리는 가볍게 옷을 입는것보다 여러겹의 옷을 준비해 찬바람을 맞지 않도록 하는것이 중요

 

하며, 상체보다도 하체를 더욱 따듯하게 해주어 하복부가 차가워지지 않도록 해야 합니다. 또한, 낮보다

 

쌀쌀한 밤에는 난방을 적절하게 틀어 실내온도를 일정하게 유지해 쾌적한 온도를 맞춰주는것이 좋으며,

 

실내가 건조하지 않게 하는것도 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

그리고 기력증진을 위한 적절한 식사조절이 필요하고 너무 짜거느 매운 자극적인 음식을 먹지 않는것이

 

중요합니다. 만약 모유수유를 하는 산모라면 모유로 빠져나가는 칼로리까지 고려해서 음식을 섭취하는게

 

좋은데요. 이처럼 모유수유로 인해 음식을 많이 섭취하게 되면 산후비만으로 이어져 이러지도, 저러지도

 

못하고 고민을 하는 산모들이 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

그래서 저희 부산진구한의원에서는 산모와 아이를 위한 미유환을 개발하였는데요. 미유환은 산후회복과

 

산후다이어트, 모유수유 시 아이에게 영양가 높은 모유를 수유할 수 있도록 도움을 줍니다. 또한, 모유의

 

양이 적어 고민하는 산모들에게도 좋으며, 물젖이 나오는 경우에도 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

다시말해 산후에 모유수유를 한다고 영양분 섭취를 줄일 수 없어서 붓기와 체중을 빼는데 어려움을 느끼

 

는 산모와 모유양이 많이 나오지 않아서 어쩔수 없이 분유로 바꾸려는 산모들에게 유익하다고 할 수 있습

 

니다. 미유환에는 기장1등급 미역을 추가하였기에 산후회복을 더욱 도우며 음식으로 영양분 섭취량을 늘

 

리지 않아도 양질의 모유를 공급할 수 있습니다. 이밖에 가을철 산후조리와 미유환에 대해 궁금한 사항이

 

있으시거나 산후조리 도움이 필요하시다면 부산진구한의원에 문의 주시길 바랍니다.