산후비만 예방과 한방치료 썸네일형 리스트형 산후비만 예방과 한방치료 산후비만 예방과 한방치료 여성은 임신과 출산을 통해 신체의 커다란 변화를 경험하게 됩니다. 출산 직후 살을 빼기 위해 무리한 운동을 할 경우 관절 등에 손상을 줄 수 있으므로 가벼운 운동을 하는 게 좋습니다. 하지만 이때 섭취량은 늘고 운동량은 줄어들기 때문에 산후비만으로 이어질 수가 있습니다. 그러므로 출산 후에는 운동보다는 식습관에 비중을 두며 한방치료를 받는 것이 좋습니다. 그래서 오늘은 양정여성한의원과 함께 산후비만 예방과 한방치료에 대해 알아보겠습니다. 산후비만에 있어 가장 중요한 시기는 출산으로 인하여 생긴 상처가 완전히 아물고 자궁을 비롯하여 신체 각 기관이 임신 전 상태로 회복되는 산후 6~12주를 들 수 있습니다. 산후비만의 약 70%가 이시기에 발생하는데 수유로 인해 열량 섭취가 늘고 .. 더보기 이전 1 다음
