회전근개 썸네일형 리스트형 어깨통증과 회전근개파열 안녕하세요. 예인입니다. 오늘은 어깨통증과 회전근개파열에 대해 알아보도록 하겠습니다. 회전근개 근육은 극상근, 극하근, 견갑하근, 소원근으로 이루어져있습니다. 주로 상완골두를 안정시키는 작용을 합니다. 그럼 회전근개 근육이 왜 중요할까? 어깨는 공중에 떠 있는 관절이라서 뼈의 지지 보다는 근육의 지지가 더 중요합니다. 그렇기 때문에 어깨의 가동성에 제일 좋고 탈도 많이 납니다. - 회전근개 근육촉진방법 - - 어깨 가동성범위 - 회전근개 근육이 힘을 쓰다가 보면 어느 한 곳에서 탈이 잘 생기는데 파열이 자주 일어나는 곳은 대체로 극상근 건 부위입니다. 원인은? 외상, 고령, 건으로의 혈류장애 (당뇨등 전신혈액순환장애), 견봉하 충동들으로 발병합니다. 대체로 40대이후에 발생합니다. 어깨 통증은 수개월 지.. 더보기 어깨충돌증후군이란? 안녕하세요. 예인입니다. 오늘은 어깨통증 - 어깨충돌증후군에 대해 설명해드리겠습니다. 어깨 앞면에는 구조물이 많습니다. 견봉, 오구견봉인대, 견봉쇄골관절, 오구돌기와 점액낭, 이두근 건, 회전근개가 충동시에 어깨통증이 유발됩니다. 오래 될 경우 회전근개 파열이 초래될 수 도 있습니니다. - 0~90˚ - - 90˚ ~ 180˚ - - 60˚~180˚ - 통증 호소부위 양상으로는 외전시 통증호소(대체적으로 동작시 어깨 아픈지점) 외전 60 ~ 100도에서 불편감을 호소합니다. ① 어깨 전방, ② 어깨 외측 통증이 있고, ③ 밤에 통증이 있습니다. ④ 아픈 어깨를 바닥쪽으로 하고 옆으로 누울수 없습니다. ⑤ 오래되면 신경에 문제가 생겨 극상근, 극하근 부위에 근육 위축이 보일 수 있습니다. 급성으로 생기기 .. 더보기 어깨 통증 극상근건염에 대하여~ 안녕하세요. 예인입니다. 오늘은 어깨통증 극상근건염에 대해설명드리겠습니다. 회전근개 4가지 근육중 구조적으로 제일 손상이 많이 가는 근육은 극상근 건부위입니다. 대체로 넘어졌거나 어깨를 많이 썼을 경우에 생깁니다. 주로 외전장애가 발생합니다. ① 팔을 옆으로 올릴 때 힘들어합니다. ② 팔을 올릴 때 뚝 뚝 소리가 나기도 합니다. ③ 파열시 얼만큼 파열되었는지에 따라 수술을 결정하기도 합니다. ④ 건부위에 혈액순환 장애로 석회가 낄 수도 있습니다. 외전 동작 초기(0~90˚)에는 극상근과 삼각근이 일을 합니다. 외전동작 중반(90˚~150˚)에는 견갑골운동이 일어나면서 승모근, 전거근운동 능형근 중부승모근이 이완 되어야 합니다. 외전동작 끝(150˚~180˚)에서는 척추기립근, 대흉근, 승모근상부등 여러근.. 더보기 어깨 외전설명 - 회전근개와 삼각근 안녕하세요. 예인입니다. 오늘은 어깨 외전설명- 회전근개와 삼각근에 대해 알아보도록 하겠습니다. 어깨 외전설명- 회전근개와 삼각근 설명에 앞서 회전근개에 설명은 아래 링크를 참조해 주세요. ↓↓↓↓↓↓↓ http://yein4009.tistory.com/785 어깨 외전 초기에 미세한 운동을 담당합니다. 극상근, 극하근, 소원근이 수축하면서 점진적 외전 및 전방굴곡이 일어나면서 상완골 외회전이 일어나야 하고 그 결과 대결절은 견봉아래 위치하게 됩니다. 참고로 상완이두근, 장두도 중요합니다. 어깨 외전이 어느정도 된다면 삼각근이 수축을 시작합니다. 어깨운동의 초반 미세한 동작은 회전근개가 중요하고, 후반의 거친 운동은 큰 근육 삼각근이 작용합니다. 미세운동이 안된 상태에서 거친운동이 일어나면 충돌과 손상을.. 더보기 어깨관절(어깨통증)과 회전근개 안녕하세요. 예인입니다. 오늘은 어깨관절(어깨통증)의 원인중 하나인 회전근개에 대해 알아보도록 하겠습니다. 많은 분들이 어깨통증중 오십견과 회전근개를 헷갈려 하시는 분들이 있습니다. 어깨는 그냥 떠있는 관절입니다. 떠있는 관절을 누가 지지해 줄까요? 떠있는 관절을 지지해 주는 건 바로 근육!! 입니다. 주로 회전근개라는 4가지 근육이 지지를 하고 있습니다. 만약 회전근개라는 근육이 없어서 상완골두를 안 잡아주면? 팔뼈가 중력 방향인 아래로 떨어지겠죠. 중풍환자분들보면 어깨근육 힘도 빠지고 해서 어깨가 약간씩 아래도 몇 cm가량 빠져있는 경우를 볼 수 있습니다. 그래서 어깨는 운동성이 좋습니다. 360도 다 돌아가죠. 대신에 불안정성이 높습니다. 다시말하면 운동능력은 좋구요. 대신에 손상에는 취약합니다. .. 더보기 회전근개파열_부산교통사고한의원 회전근개파열_부산교통사고한의원 교통사고와 회전근개파열 부산 예인한의원에서 회전근개파열을 치료해드립니다. 잠시도 쉬지 않고 계속해서 움직이는 우리의 어깨. 반복적인 운동을 하는 어깨에는 항상 많은 부담이 존재합니다. 이런 어깨가 약해져있을 때 사고를 당하게 되면 부상을 입기가 쉽겠죠. 교통사고로 나타날 수도 있는 회전근개파열. 어떤 증상인지 알아볼까요? * 회전근개란 무엇일까 회전근개는 어깨를 둘러싸고 있는 커다란 네 개의 힘줄을 가리키는 말입니다. 이 힘줄은 팔을 벌리거나 안쪽, 바깥쪽으로 돌리는 것을 가능하게 해주고 어깨관절을 안정적으로 유지하는 역할을 하고 있습니다. 회전근개는 어깨 관절 자체의 부족한 기능을 보완하고 있으며, 어깨의 안정성을 더해주는 중요한 역할을 합니다. 교통사고가 일어나면… 교통.. 더보기 이전 1 다음
