어깨외전설명 썸네일형 리스트형 어깨 외전설명 - 회전근개와 삼각근 안녕하세요. 예인입니다. 오늘은 어깨 외전설명- 회전근개와 삼각근에 대해 알아보도록 하겠습니다. 어깨 외전설명- 회전근개와 삼각근 설명에 앞서 회전근개에 설명은 아래 링크를 참조해 주세요. ↓↓↓↓↓↓↓ http://yein4009.tistory.com/785 어깨 외전 초기에 미세한 운동을 담당합니다. 극상근, 극하근, 소원근이 수축하면서 점진적 외전 및 전방굴곡이 일어나면서 상완골 외회전이 일어나야 하고 그 결과 대결절은 견봉아래 위치하게 됩니다. 참고로 상완이두근, 장두도 중요합니다. 어깨 외전이 어느정도 된다면 삼각근이 수축을 시작합니다. 어깨운동의 초반 미세한 동작은 회전근개가 중요하고, 후반의 거친 운동은 큰 근육 삼각근이 작용합니다. 미세운동이 안된 상태에서 거친운동이 일어나면 충돌과 손상을.. 더보기 이전 1 다음
