양정역예인한의원침상안정과근육 썸네일형 리스트형 침상안정과 근육 안녕하세요. 예인입니다. 오늘은 침상안정과 근육에 대해 알아보도록하겠습니다. 우리 몸은 육체운동시 혈류량이 10 ~ 19% 증가합니다. 오랫동안 침상에서 휴식을 취하면 ① 혈류량이 줄어들게 됩니다. 누워있으면 ② 2~6일 사이에 최대 혈류량감소가 있습니다. 쇠약해지는 데 오랜 시간이 걸리지는 않습니다. ③ 근육도 급속도로 빠지며, ④ 건강상태가 나빠지고, ⑤ 기립시 적응이 힘들어지며 ⑥ 근육운동에 대한 반응도 달라진다. ⑦ 관절 구축이 일어나고, 고관절 무릎등 관절이 굳기 시작한다. 앙와위에 50ml피가 흉곽으로 이동하고 심박동수가 즉시 감소하면 24% 심박출량 증가를 가져온다. 일회심박출량이 증가함에 따라 심장이 한 일을 계산해보면 약 30%증가한다. 오랜 침상안정의 결과 ① 적은 양의 일에도 심박수와.. 더보기 이전 1 다음
