양정동산후관리한의원 썸네일형 리스트형 산후다이어트 비만관리 양정동한의원 산후다이어트 비만관리 양정동한의원 안녕하세요. 양정동한의원 예인한의원입니다. 오늘은 산후다이어트 비만관리에 대해 알아보도록 할텐데요. 임신을 한 산모에 몸에는 많은 변화가 일어 나게됩니다. 태아나 태반, 양수, 커진자궁등으로 체중이 증가하기 마련인데요. 출산을 하면서 아기와 양 수, 태반등이 다 빠져나오더라도 산모는 여전히 자신의 원레 몸무게보다 더 많이 나가게 됩니다. 그래서 적절한 산후조리를 통해서 이러한 수분을 배출해주는것이 산후다이어트 비만관리이며, 보통은 산후조리 만 열심히해도 배출되지만, 이시기에 무리하게 운동을 하거나 굶는다면 실패의 산후다이어트 비만관리가 될 수 있습니다. 산후다이어트 비만관리를 할때는 식이요법과 운동을 병행하면서 체중을 줄여나가는것이 좋으며, 평상시 다이어트와는 다르게 신.. 더보기 이전 1 다음
