서면역한의원 썸네일형 리스트형 서면역한의원 목이 뻐근해요 서면역한의원 목이 뻐근해요 우리는 얼마나 바르게 살아가고 있을까요? 아무리 바르게 살려고 노력해도 아차 하는 사이 굽어지고, 틀어지는 것이 사람의 삶입니다. 이게 꼭 사람의 인생만을 이야기하는 것은 아닌데요. 건강한 신체를 위해선 바른 자세를 유지하면서 살아가야 하지만 우리가 업무에, 학업에, 일상에 쫓기다 보면 그게 쉽지 않다는 것입니다. 바르지 못한 자세가 장시간 유지되면 근골격계의 문제가 발생하게 되며, 특히 요새는 그 중에서도 목 통증이 자주 발견되고 있습니다. 최근 많은 사람들이 업무를 볼 때, 휴식을 취할 때 컴퓨터 앞에 앉아 있게 되다 보니 앉는 자세가 상당히 중요해졌는데요. 너무 오래 앉아서 모니터를 바라보고 있다 보면 자연스럽게 어깨가 굽어지고 목이 거북이처럼 앞으로 쭉 뻗으며 기울어지게.. 더보기 이전 1 다음