산후우울증 및 산후풍 관리
산후우울증 및 산후풍 관리 산후우울증은 출산후 4주에서 6주사이, 산욕기동안 우울한기분이나 심한 불안감, 불면증,과도한 체중변 화,의욕저하등 증상이 나타날 수 있습니다. 대개 출산후 첫 10일 이후에 나타나서 산후 1년까지 지속될 수 있으며, 출산후에 급격한 호르몬의 변화, 출산과 관련된 스트레스, 양육에 대한 부담감 때문에 산후우 울감을 더 크게 느끼기도 합니다. 또한, 산호우울증은 우울하고 불안정한 기분, 울고싶은 마음, 의존감의 증가, 쉽게 눈물이 나는것을 경험하고, 며칠에서 몇주간 지속될 수 있으며 심한경우에는 자살까지 생각하 게 되는 경우도 있습니다. 만약 출산후에 우울한기분, 슬픔, 불쾌한감정변화, 갑자기 눈물을 흘리거나 불안해하고 예민한모습, 집중 력저하,아기에 대해 죄책감을 느낀다면 산후우..
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