비만다이어트 썸네일형 리스트형 양정동비만치료 더 건강한 감량 양정동비만치료 더 건강한 감량 남들보다 적게 먹어도 금방 살이 쉽게 붙는 사람들이 있기 마련입니다. 이런 사람들은 아무리 식사량을 줄여도 체중 감량의 효과가 만족스럽지 않고, 조금이라도 원래 식단대로 돌아가게 되면 다시 살이 오르는 특징이 있습니다. 흔히 말하는 요요현상이 바로 이것인데요. 그렇다면 왜 이런 사람들은 쉽게 요요에 시달리는 것일까요? 요요가 쉽게 오는 사람들의 특징으로 꼽는 게 바로 체질 문제입니다. 일단 기초대사량이 남들보다 낮기 때문에 몸에서 기본적으로 소비하는 열량이 적고, 다수의 영양소가 지방으로 환원됩니다. 또한 한의학적으로 체질이 냉한 사람인 경우, 몸에 노폐물이 많은 사람일 경우에도 남들보다 더 쉽게 살이 오르게 됩니다. 그래서 체중감량은 단순히 적게 먹고 많이 움직이는 게 능.. 더보기 서면 비만탈출 하자! 서면 비만탈출 하자! 대개 살이 찌는 원인은 평소 잘못된 식습관과 체질적인 요인이라고 꼽을 수 있습니다. 그렇기 때문에 다이어트 시에는 규칙적인 식습관과 그 양을 조절하고 적절한 운동을 병행하는 것이 필요한데요. 이보다 더 건강하고 효과적인 서면 비만탈출을 하기 위해서는 자기 체질의 약점을 고치는 것이 중요합니다. 다이어트 한방치료를 진행하고 있는 예인한의원에서 비만인 환자분들을 대상으로 다이어트 진단을 할 때 환자분 대부분이 변비가 있거나 손, 발과 배가 차갑고, 부종, 월경통 등을 함께 동반한 경우가 많습니다. 몸 상태가 완전치 않아 나타나는 증상을 다이어트와 동시에 함께 치료하면 보다 만족스러운 서면 비만탈출을 할 수 있는데요. 한방 다이어트는 일반 다이어트 방법 중에서도 상대적으로 자극이 덜하고 .. 더보기 서면 비만다이어트 건강미를 서면 비만다이어트 건강미를 지금부터 다가올 내년 여름을 준비하는 분들이 있을 텐데요. 절대 이르거나, 늦은 시기가 아닌 만큼 강한 의지를 가지고 체계적으로 준비한다면 원하던 자신의 모습을 가질 수 있을 지 모릅니다. 그런 기대와 의지를 가지고 서면 비만다이어트를 도전하는 분들께 도움이 될만한 정보를 공유하려고 합니다. 연말이 코앞으로 다가온 잦은 모임과 회식 등 사람들과 모이는 자리에서 음식을 섭취하고 술을 마시는 것이 잦아지고 있는데요. 그러면서 몸과 건강을 생각한 서면 비만다이어트를 고려하는 사람들이 많아졌습니다. 비만에 해당할 경우 기본적인 체중감량 외에도 비만으로 인해 나타날 수 있는 질환을 예방하기 위함이 목적인데요. 비만인 상태를 유지한다면 이로 인해 당뇨병이나 고지혈증이 생길 위험이 높아집니.. 더보기 이전 1 다음
