부산다이어트한의원 썸네일형 리스트형 부산다이어트한의원 환자의 체질을 생각하다. 날씨가 따뜻해지면서 옷장을 보면 한숨만 쉬고 계시지는 않나요? 점차 얇아지는 옷차림 때문에 지난 겨울동안 늘어난 체중이 고스란히 들어날까봐매일 외출복을 고를 때마다 고민이시라면 이제는 부산다이어트한의원에서 보다 효과적인 다이어트를 시작해보시기 바랍니다. 부산다이어트한의원에서는 식욕억제 그리고 체지방 분해를 도와주는 한방 처방을 통해서보다 효과적인 다이어트를 만나보실 수가 있는데요. 개인별 맞춤 진단을 통한 한약을 처방하여서 더욱 효과적인 치료를 기대하실 수가 있습니다.부산다이어트한의원에서는 무작정 굶는 다이어트가 아닌 식욕억제를 통한 식사량의 조절을 통한 체질의 근본적인 개선을 도와서치료가 끝난 뒤에는 쉽게 살이 찌지 않도록 치료를 시행하고 있습니다. 또한 신체의 기능 저하로 인한 문제점을 치료하여서 신.. 더보기 서면 다이어트 도전을! 서면 다이어트 도전을! 살을 빼야겠다고 결심하는 순간은 언제이신가요? TV에 나오는 연예인들을 볼 때, 길거리에 지나가는 나보다 날씬한 여성을 볼 때, 맛있는 음식을 마음껏 먹고 싶을 때, 예전에 사놓은 옷이 옷장에서 나오지 못할 때, 중요한 일정을 앞두고 있을 때 등등 하루에도 몇 번씩 다짐하지만 쉽지 않은 것이 바로 다이어트인데요. 주변 사람들의 만류에도 불구하고 서면 다이어트를 결심하는 사람들은 자기 만족의 이유가 가장 클 것이며 건강과 미용을 동시에 생각해 계획하는 사람도 있을 것입니다. 하지만 생각처럼 쉽지 않은 다이어트는 중도 포기하게 되고 성공하기가 어려운데요. 그 이유는 바쁜 현대인들에게 규칙적인 생활은 어려울 뿐만 아니라 잦은 야근과 어쩔 수 없는 외식 등으로 시간적, 비용적 부담을 갖고.. 더보기 부산다이어트한약 어디에서 부산다이어트한약 어디에서 본격적인 여름이 다가오면서 강도 높은 다이어트를 시도하시는 분들이 많으실 텐데요. 짧은 기간 안에 체중을 감량하려고 하다 보면 좋지 않은 다이어트 방법을 찾게 됩니다. 즉 하루 1끼만 먹는 원푸드 다이어트, 근육을 늘린다는 육식 다이어트 등은 단기간 체중 감량이 가능할 수 있지만 장기적으로는 신체에 해로울 뿐만 아니라 요요 현상이 쉽게 나타날 수 있습니다. 따라서 오늘은 다이어트에 도움이 되는 부산다이어트한약 어디에서 찾을 수 있는지 예인한의원과 함께 알아보도록 하겠습니다. 일반적으로 다이어트를 할 때는 근육량을 증가시키면서 체지방량을 줄여 나가는데요. 근육량이 늘어나면 우리 몸은 보다 더 빨리 체지방이 태워지면서 체중 감량이 쉬워질 수 있습니다. 하지만 근육량을 늘리기 위해서는.. 더보기 부산다이어트한의원 부분 다이어트 하려면 부산다이어트한의원 부분 다이어트 하려면 급격하게 기온이 오르면서 많은 사람들이 평년보다 일찍 바닷가로 놀러 가는데요. 바닷가 등에 놀러 가려고 준비하면서 팔이나 허벅지 등 부분적으로 살이 찐 모습을 보고 한숨이 푹푹 내쉬는 분들이 많습니다. 특히 전체적인 체중 감량과 무관하게 팔뚝이나 허벅지는 단기간에 빠지지 않아 고민이 많으실텐데요. 오늘은 부산다이어트한의원과 함께 부분 다이어트 하려면 어떤 방법이 좋은지 알아보도록 하겠습니다. 다이어트를 할 때는 우선 본인의 체질을 파악하는 것이 좋은데요. 이는 무조건 강도 높은 운동 또는 식단 조절 등 일방적인 다이어트 방법을 따라했을 때 발생할 수 있는 부작용을 막기 위함입니다. 즉 본인에게 적합한 운동이나 또는 식단은 무엇인지 알아야 하며 어느 부위를 집중적으로.. 더보기 추위와 다이어트관계_부산다이어트한의원 추위와 다이어트관계_부산다이어트한의원 앞서 여러번 포스팅에서 말씀드렸던 내용이 있습니다. 바로 추운 겨울철이 다이어트하기엔 좋은 계절이라는 말씀인데요. 겨울철에는 기초대사량이 늘어나는 만큼 움직임을 조금만 늘려도 효과를 다른 계절보다 배로 볼 수도 있습니다. 최근에는 한 연구를 통해서 추위와 다이어트의 관계에 대해 더 확실히 알 수 있는 결과가 나왔는데요. 오늘은 부산다이어트한의원과 함께 추위와 다이어트의 관계에 대해 알아보도록 하겠습니다. 이러한 추위와 다이어트 관계는 한 호주대학읜 연구에서 나온 것인데요. 이 연구에 따르면 섭씨 15도 이하 기온에서 10분에서 15분 정도 외부에 있을 경우 특정 호르몬 변화로 인해 열량이 연소되어 1시간 운동효과를 볼 수 있다는 결과를 발표하였습니다. 해당 연구에 대.. 더보기 탄수화물중독진단_부산다이어트한의원 탄수화물중독진단_부산다이어트한의원 최근 한 TV프로그램을 통해 각종 SNS와 여러 온라인커뮤니티에서 탄수화물중독진단에 대해 많은 분들의 눈길을 사로잡고 있는데요. 이러한 탄수화물이 다이어트에 무조건 적은 아니지만, 탄수화물 중독의 경우 일일섭취량에 넘어섬으로 인해 과다한 탄수화물을 섭취함으로 써 다이어트에는 적이 될 수밖에 없습니다. 그래서 오늘은 부산다이어트한의원과 함께 최근 이목을 끌고 있는 탄수화물중독진단법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 탄수화물중독이란?탄수화물중독은 일일 요구 탄수화물 최소량을 섭취한 후에도 계속하여 케이크나 빵, 쿠키 등의 고당질 음식을 참지 못하고 섭취하는 증상으로 탄수화물중독은 이렇게 고당질의 음식을 계속 섭취하지만 허기를 느끼는 것으로 알려져있습니다. 특히나 한국인들의 경우.. 더보기 다이어트 실패원인_부산다이어트한의원 다이어트 실패원인_부산다이어트한의원 신년과 함께 세우신 계획들을 잘 지키고 계신가요? 비만이 각종 성인병과 함께 여러 질환을 유발하여 건강상으로나 미용상으로 새해가 올때마다 다이어트 계획을 세우시는 분들이 많으리라 생각됩니다. 그러나 유독 얼마 못가서 번번히 다이어트에 실패하시는 분들을 뵐 수 있는데요. 오늘은 부산다이어트한의원과 함께 왜 다이어트에 실패하는지 다이어트 실패원인에 대해 유형별로 알아보고자 합니다. 체중계에 집착은NO!다이어트의 목표를 정할 때 단순히 체중감량에만 목표를 두는 것은 안좋습니다. 체중은 다이어트의 결과에 있어 제한된 정보만 전달해 줄 수 있기에 잘못된 다이어트 계획을 실행할 수 있는데요. 체중계에 의존하여 다이어트를 진행할 경우 과연 수분이 빠진 건지 지방이 늘어난 건지 근육.. 더보기 겨울철 다이어트 주의사항_부산다이어트한의원 겨울철 다이어트 주의사항_부산다이어트한의원 안녕하세요. 부산다이어트한의원 예인한의원입니다. 추워지는 날씨 때문에 밖으로 나가기는 힘들고 점점 움직임이 줄어드는 지라, 겨울이 지나고나면 가끔 깜짝 놀랄정도로 군살이 붙어 있을 때가 있습니다. 그렇지만 겨울은 어쩌면 다이어트하기에는 아주 좋은 시기라고 볼 수 있는데요. 이는 겨울철에는 추운 날씨덕에 체온을 덥히기 위한 열량 소모가 활발해지기 때문입니다. 한마디로 같은 식사를 하고 평소와 동일한 운동을 하더라고 조금 더 쉽게 효과를 볼 수 있다는 것인데요. 오늘 부산다이어트한의원 예인한의원에서는 겨울철 다이어트의 주의사항에 대해 말씀드리려고 합니다. 체온유지는 기본 중에 기본!추워지는 날씨에 따라 옷도 두꺼워지고 이에 따라 두꺼운 코트나 아우터들로 군살을 감출.. 더보기 다이어트에 좋은 차, 베스트 3를 소개해요! 다이어트에 좋은 차, 베스트 3를 소개해요! 안녕하세요. 부산한의원 예인한의원입니다. 다이어트를 준비하려고 하실 때 운동보다 먼저 생각하는 것이 바로 다이어트에 도움이 되는 음식들을 생각을 많이 하십니다. 다이어트는 먹지 않고 진행하는 것은 신체 영양에 불균형을 초래하여 다른 질환까지 유발할 수 있기 때문에 적당히 식이조절을 하면서 다이어트를 하는 것이 좋은데요. 그래서 이번에는 다이어트에 좋은 차를 소개해드리려고 합니다. 그렇다고 다이어트에 좋은 차만 드시려고 하는건 아니시겠죠? ^^ 요즘처럼 날씨가 쌀쌀한 겨울이면 움직임이 더 없어지고 식욕은 땡겨서 먹은 음식에 비해 움직임이 적어 살이 찌는 경우가 많습니다. 그래서 다이어트를 하시는 분들은 아에 음식을 입에 대지 않거나 칼로리를 따져가면서 계획표를 .. 더보기 이전 1 다음
