다이어트실패 썸네일형 리스트형 다이어트 실패이유_부산진구한의원 다이어트 실패이유_부산진구 한의원 우스갯소리로 다이어트는 평생 숙제라는 말을 하고는 합니다. 사실 살이 찌는 것은 순식간이라도 빼는 것에는 몇 배의 노력을 해야만 하기 때문에 그런 말이 나온 것은 아닐까 싶은데요. 그렇기에 다이어트를 끝낸 후에도 늘 요요현상이 오지 않도록 주의하셔야 하는데요. 오늘은 부산진구다이어트한의원과 함께 다이어트 실패이유에 대해 알아보도록 하겠습니다. 아침식사바쁘다는 이유로 혹은 조금이라도 칼로리를 줄일 생각에 아침을 거르는 분들이 많습니다. 그러나 오히려 아침을 굶으면 하루종일 배고픔을 느끼고 점심에 폭식을 할 우려가 있는데요. 아침에 계란을 먹을 경우, 일일섭취량이 줄어드는 효과를 볼 수 있다고 하니 오늘부터는 아침을 가볍게라도 챙겨드시길 바랍니다. 서두르기연예인들의 다이어트.. 더보기 다이어트 실패원인_부산다이어트한의원 다이어트 실패원인_부산다이어트한의원 신년과 함께 세우신 계획들을 잘 지키고 계신가요? 비만이 각종 성인병과 함께 여러 질환을 유발하여 건강상으로나 미용상으로 새해가 올때마다 다이어트 계획을 세우시는 분들이 많으리라 생각됩니다. 그러나 유독 얼마 못가서 번번히 다이어트에 실패하시는 분들을 뵐 수 있는데요. 오늘은 부산다이어트한의원과 함께 왜 다이어트에 실패하는지 다이어트 실패원인에 대해 유형별로 알아보고자 합니다. 체중계에 집착은NO!다이어트의 목표를 정할 때 단순히 체중감량에만 목표를 두는 것은 안좋습니다. 체중은 다이어트의 결과에 있어 제한된 정보만 전달해 줄 수 있기에 잘못된 다이어트 계획을 실행할 수 있는데요. 체중계에 의존하여 다이어트를 진행할 경우 과연 수분이 빠진 건지 지방이 늘어난 건지 근육.. 더보기 이전 1 다음
