출산 후 산후조리 부산여성한의원

출산 후 산후조리 부산여성한의원

 

 

 

안녕하세요. 부산여성한의원 예인한의원입니다.

 

산후 조리 혹은 산후 관리라 하면 소위 산욕기 동안에 일어나는 모든 현상에 대한 종합적인 처치를 의미

 

합니다. 보통 분만 후 6주까지를 산욕기라 합니다. 산욕기는 임신으로 인해 야기되었던 모든 신체적인 변

 

화가 임신 이전의 상태로 돌아가는 시기인데요. 자궁이나 질 등의 생식기 및 생리학적 모든 현상의 원상

 

회복이 일어납니다. 모유 수유를 하지 않는 산모에게는 내분비학적으로도 비임신 시의 상태로 돌아갑니

 

다.

 

 

 

 

 

 

 

이러한 적절한 산후관리는 이 시기에 생길 수 있는 산후 부작용이나 후유증의 예방하고, 비임신 상태로의

 

회복을 빠르게 그리고 건강하게 도울 수 있습니다. 산후조리를 할때 땀을 너무 많이 흘려가며 하는 경우

 

가 있는데요. 너무덥게 하면 땀이 많이 흘러 신진대사 장애를 일으킬 수 있어 오히려 해롭습니다. 따라서

 

여름에 기온이 올라가 너무 더우면 에어컨을 써도 되지만 산모가 아늑하게 느낄정도의 따스함을 유지하

 

는것이 가장 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

그리고 산욕기동안 온몸을 따듯하게 감싸고 찬 바람을 직접 쐬지 않도록 해주어야 합니다. 임신 기간 동

 

안 이완되었던 관절 부위의 정상적인 회복을 돕기 위함이며, 약해진 치아의 회복을 위해 차고 딱딱한 음

 

식을 피하는것이 좋습니다. 또한, 땀이나 오로 같은 분비물이 많이 배출되기 때문에 청결을 위해 샤워는

 

따뜻한 물로 10분 정도 합니다. 제왕절개를 한 경우는 출산 후 일주일 뒤 실밥을 뽑은 다음에 가능하므

 

로, 그 사이에는 따뜻한 물수건으로 몸을 닦아 줍니다. 욕조 목욕은 산후 6주가 지난 후부터 하고, 대중

 

목욕탕은 3개월 정도 지난 후에 가는 것이 안전합니다.

 

 

 

 

 

 

 

참고로 산욕기에 산모들이 흔히 말하는 증상으로는 쉽게 피로해짐과 노곤함을 들 수 있는데요. 이러한 증

 

상은 보통 분만으로 인한 피로, 아기키우기,수면부족, 신체적인 회복의 과도기로 인한 것 등이 모두 원인

 

이 될 수 있습니다. 그렇지만 충분히 휴식을 취함에도 이러한 피로와 노곤함이 오랫동안 지속되면 진찰을

 

받는것이 중요합니다.

 

 

 

 

 

 

 

그리고 출산 직후 정상분만 후 2시간정도 지나고 마취를 해야되는 큰 문제가 없다면 음식을 먹어도 됩니

 

다. 또한 이나 잇몸이 상할까봐 걱정하는 산모들이 있는데요. 임신중에 특히 출산후에는 잇몸에 혈관이

 

발달하여 강한 자극을 주면 피가 나거나 염증이 잘생깁니다. 그렇다고 하여 이를 아예 못닦는것은 아니며

 

부드러운 칫솔을 쓰고 세게 문지르지 않으시면 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

지금까지 부산여성한의원과 출산 후 산후조리에 대해 알아보았는데요. 산후조리를 제대로 하지 않으면

 

산후풍등 질환을 유발 할 수 있기때문에 적절한 시기에 제대로 산후조리를 하시는것이 좋습니다. 저희 예

 

인한의원에서는 출산 후 산후조리에 있어서 산모의 건강과, 원래의 몸상태로 회복,모유수유에 도움등 산

 

후조리에 도움을 드리고 있으니 궁금한 사항이 있으시다면 부산여성한의원 예인한의원에 문의 주시길 바

 

랍니다.