양정역허리디스크한의원 디스크 바로잡기

양정역허리디스크한의원 디스크 바로잡기

최근 허리에 나타나는 통증으로 힘들어하는 연령대가 점점 넓어지고 있는데요.나이가 들면서 허리가 약해지는 고령자 뿐만 아니라 공부를 위해 하루종일 학교와 학원을 오가는 학생들과 매일 책상에 앉아 업무에 시달리는 직장인들에게도 많이 발생하고 있습니다.대부분의 사람들은 잘못된 습관과 패턴으로 지속적으로 허리통증을 호소하는데요.오늘은 양정역허리디스크한의원과 함께 디스크 바로잡기에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

지속적인 허리통증이 발생하는 경우 허리디스크를 의심해 볼 수 있는데요.대부분의 사람은 허리디스크는 허리에만 증상이 있다고 생각하게 됩니다.물론 지속적인 허리통증이 있지만,그 외에 다리가 저릿한 증상,몸이 뻣뻣해 기지개를 켜도 시원하지 않는 느낌 등의 다양한 증상이 나타날 수 있습니다.

허리디스크의 원인 중 하나는 장시간 잘못자세를 유지하는 것인데요.문제는 이렇게 하루 중 긴 시간을 동일한 자세로 보내야 하는 현상이 반복적으로 나타난다는 것에 있습니다.한번 잘못 된 자세가 습관이 되면 반복적인 일상속에서 질환으로 발전할 수 있기 때문에 주의가 필요한데요.

곧 시작되는 명절에도 이러한 허리통증에 시달리게 되는데요.여성의 경우 오랜 시간 앉아서 요리를 하거나 설거지를 하는 주부들의 경우 통증이 쉽게 나타날 수 있으며,지나치게 오래 앉아 가사 노동에 매진하다 보면 척추 압박을 일으켜 허리디스크까지 나타날 수 있습니다.

남성도 예외는 아닙니다.구성길 장시간 운전도 허리디스크를 초래할 수 있는 원인 중 하나인데요.교통이 혼잡해 길게는 8시간 이상 운전을 하기 마련입니다.오랜 시간 운전을 하면 엉덩이를 앞으로 쭉 빼거나 비스듬히 앉는 등 불량한 자세를 취하기도 하는데 이때 허리에 큰 부담이 가게 됩니다.

이를 겪고 있는 환자가 통증을 느끼는 이유는 디스크가 제 역할을 하지 못하기 때문입니다.디스크는 척추의 뼈와 뼈 사이를 탄력적으로 받쳐주는 역할을 하는데요.디스크가 제자리를 벗어나 척추를 지나가는 신경을 누리게 되면서 허리통증과 다른 다양한 통증이 나타나게 됩니다.

허리디스크를 의심할 수 있는 증상은 다음과 같은데요.양정역허리디스크한의원에서 안내 드리도록 하겠습니다.허리가 뻐근해 같은 자세로 오래 앉아 있을 수 없는 경우,다리가 저리거나 붓는 증상이 심한 경우,허리 뿐만 아니라 주변에 근육통과 유사한 통증이 느껴지는 경우에는 정확한 진단을 받아보는 것이 좋습니다.

허리디스크의 경우 생활습관을 개선하지 않으면 반복되기 때문에 재발이 쉬운데요.평소 허리통증을 달고 산다는 생각이 든다면 생활 전반을 검토하는 것이 좋습니다.허리디스크는 일시적인 도움을 받아 한번에 회복하는 것이 아니라 차츰 차츰 개선해야 하는 질환이라고 생각하셔야 하는데요.

가벼운 허리디스크의 경우 자세 교정을 도움 받는 것만으로도 많은 효과를 볼 수 있습니다.바른 자세는 허리만 피는 것이 아니라,머리부터 다리까지 몸의 균형을 알맞게 유지하는 자세가 정확합니다.대부분의 허리디스크는 생활 습관이 교정될 경우 자연적으로 치유되기도 합니다.

이상 양정역허리디스크한의원과 함께 허리디스크 바로잡기에 대해서 알아보는 시간을 가졌는데요.통증이 심한 경우에는 상담을 통해 원인을 파악하고 도움을 받는 것이 좋습니다.허리디스크로 도움이 필요하신 경우 내원하시길 바랍니다.감사합니다.