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통증치료/허리 디스크

허리디스크좋은음식 부산역한방한의원 허리디스크좋은음식 부산역한방한의원 평소에 허리디스크 증상이 있거나 교통사고 휴유증으로 허리디스크를 겪는 분들은 근육이 경직되고 몸이 잘 굳는 겨울철에 더 고생하십니다. 겨울철에는 척추 주변의 인대와 근육이 수축되어 통증을 더 악화시킬수 있는데요. 40~50대의 중장년층의 경우는 골밀도가 낮아져 허리디스크의 통증이 더 가해집니다. 이는 식습관 및 생활습관에 변화를 주는 것이 필요로 하는데, 오늘 이와 관련하여 부산역한방한의원 예인한의원과 함께 허리디스크좋은음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 허리디스크란 척추 사이에 위치하고 있는 물렁뼈에 디스크에 자극을 받아 빠져나오거나 찢겨져 통증이 유발되는 질환을 말합니다. 보통 디스크는 주변을 감싸고 있는 섬유질과 젤리 같이 물렁한 질감의 수핵으로 이루어져 있는데요... 더보기
허리에 좋은 자세_부산디스크한의원 허리에 좋은 자세_부산디스크한의원 허리디스크의 경우 평소 자세가 어떠냐에 따라 증상이 발병 혹은 심화될 수도 있고 완화될 수도 있습니다. 그만큼 허리디스크에 올바른 자세유지가 매우 중요한 요소 중에 하나인 것을 알 수 있는데요. 오늘 부산디스크한의원에서는 허리디스크에 올바른 자세유지가 얼마나 중요한지 그리고 예인한의원의 허리디스크 치료에는 어떠한 것이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 허리에 나쁜 자세평소에 길을 걷는 사람들의 걸음을 살펴보면, 팔자걸음이나 안짱걸음 등 잘못된 보행습관을 가진 분들을 자주 볼 수 있습니다. 이러한 심한 팔자걸음이나 안짱걸음의 경우, 허리디스크혹은 무릎통증에 직접적인 영향을 미치기 때문에 걸음 교정을 하기 위해 노력을 하셔야 하는데요. 팔자걸음을 계속해서 걸을 경우, 지속적으로.. 더보기
허리통증, 요통치료_양정동한의원 허리통증, 요통치료_양정동한의원 요통은 흔히 허리에 나타나는 통증을 통틀어 말하는 것으로 단순히 증상을 표현하는 것일 뿐 특정 병명에 대한 것은 아닙니다. 이러한 요통은 다른 동물과 달리 직립보행을 하는인간이라면 남녀노소 구분없이 전 인구의 약 70%정도 앓았거나 앓는 흔한 통증인데요. 특히나 장기간 앉아있는 경우 혹은 오랜시간 같은자세를 유지하고 있는 경우 그 증상은 더 심하게 나타나고는 합니다. 오늘 양정동한의원 예인한의원에서는 이러한 허리통증! 요통의 원인과 요통치료방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 요통의 원인위에서도 잠시 말씀드렸듯이 요통이 일어나는 가장 흔한 원인은 바로 긴장된 자세입니다. 그렇기 때문에 오랜시간 올바르지 않은 긴장된 자세로 앉아 있거나 좋지 않은 작업 위치에서 장시간 구부린 .. 더보기
허리디스크_생활 속에서 예방하자 허리디스크_생활 속에서 예방하자 최근 허리디스크 환자가 6년 사이 2배가 증가하였고, 가장 많이 입원한 환자의 질환 2위에 꼽혔습니다. 물론 이 같은 이유는 우리나라가 빠르게 고령화 사회로 진입하는 것도 한 몫을 하겠지만, 입시와 취업 그리고 취업 후 살아남기 위한 경쟁사회가 한몫을 하는 것으로 나타났는데요. 실제 과도한 스트레스를 받으며 사무실에서 일하는 젊은 층의 디스크 환자가 늘어난 것으로 밝혀졌다고 합니다. 그래서 오늘 양정허리디스크한의원에서는 허리디스크를 생활 속에서 미리 예방하는 방법에 대해 알아보려고 합니다. 젊은층의 허리디스크 증가과학기술이 점점 발전함에 따라 생활도 편해졌지만 반대로 신체의 중심인 허리의 경우 위 통계결과에서 보신 것과 같이 증가추세를 보이고 있습니다. 현대인들의 생활 필.. 더보기
허리디스크 비수술치료 허리디스크 비수술치료 안녕하세요? 허리디스크 치료 잘하는 부산 예인한의원입니다. 오늘은 허리디스크 초기의 경우 한의원에서 비수술치료로 허리디스크를 치료할 수 있는데요. 오늘은 허리디스크 비수술치료에 대해 알아보도록 하겠습니다. 허리디스크 비수술치료 매년 허리디스크 환자의 수는 증가하고 있는데요. 특히 30대 이상 성인 중 70% 정도가 허리 통증을 호소할 정도로 젊은 층의 허리통증 환자가 증가하고 있는 추세입니다. 보통 허리통증은 뼈나 근육, 인대, 근막 등에 이상이 생겼을 때 발생합니다. 하지만 최근에는 스마트폰, 컴퓨터 등의 사용의 급증으로 장시간 바르지 못한 자세와 잘못된 운동 등 환경적 요인에 의해 허리통증 발병률이 높아지고 있습니다. 허리통증을 유발하는 질환은 크게 유전적·환경적 두 가지 원인으.. 더보기
허리디스크 좋은자세 허리디스크 좋은자세 예인한의원 안녕하세요. 부산에 위치한 허리디스크 치료 잘하는 예인한의원입니다. 허리디스크는 평소에 좋은 자세만 유지해도 예방을 할 수 있는데요. 오늘은 허리디스크에 나쁜 자세와 좋은 자세에 대해 알아보도록 하겠습니다. 허리디스크 좋은자세 평소에 허리디스크에 좋은자세를 하고 다니면 충분히 허리디스크를 예방할 수 있는데요. 바로 평소에 걸을 때 뒷짐을 지고 걷거나 계단에서는 까치발을 하면서 걸으면 허리디스크에 좋습니다. 허리를 숙일 경우 디스크의 압력이 증가하여 디스크에 무리를 줄 수 있지만 뒤로 젖힐 경우 이 같은 무리를 덜어주기 때문입니다. 특히 현대인 들의 경우 지하철에서 스마트폰을 보느라 고개를 숙이는 경우가 많고 컴퓨터를 사용하면서 구부정한 자세로 장시간 앉아 잇는 경우가 많아 .. 더보기
허리디스크 예방법 허리디스크 예방법 안녕하세요? 양정역에 위치한 허리디스크 치료잘하는 예인한의원입니다. 평소에 생활습관만 고쳐도 허리디스크 예방을 할 수 있는데요. 그래서 오늘은 허리디스크 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 혹시나도 허리디스크? 과학기술이 점점 발전함에 따라 생활도 편해졌지만 반대로 허리디스크는 점점 발생하고 있습니다. 현대인들의 생활 필수품인 컴퓨터, 스마트폰 등의 사용은 육체적, 정신적 건강의 문제를 일으킬 수 있는데, 특히 컴퓨터와 스마트폰의 사용은 나쁜 자세를 불러와 척추를 휘게 하거나 틀어지게 하여 허리디스크나 퇴행성 등의 척추질환은 물론 소화불량, 두통, 생리불순, 발기부전 등의 신경 증상을 만들어 내기도 합니다. 자세는 우리 척추의 건강상태를 반영하는 창과 같습니다. 나쁜 자세로 고정된 채.. 더보기
청소년 허리통증_부산허리디스크치료 청소년 허리통증_부산허리디스크치료 부산허리디스크치료/예인한의원 안녕하세요. 부산에 위치한 허리디스크치료 잘하는 예인한의원입니다. 오늘은 청소년 허리통증에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 청소년 허리통증이란? 최근 청소년기에 장시간 책상에 앉아 있거나 스마트폰의 보급, 운동의 부족으로 인해 평소 바른 자세를 유지 못하면서 목통증과 청소년 허리통증을 호소하는 경우가 많아졌습니다. 평소 청소년 허리통증으로 인해 한의원을 방문하는 청소년들은 평소 스마트폰이나 컴퓨터 사용시간 2시간 이상인 경우가 많았습니다. 많은 청소년들이 고개를 숙이고 구부정한자세, 즉 굽은 등 자세가 목 허리 통증의 주요 원인으로 지적됐습니다. 이는 컴퓨터와 스마트폰의 대중화로 인해 급속도로 증가하면서 청소년들의 척추건강을 위협하고.. 더보기
부산진구한의원_허리디스크 추 간판의 피로 풀어야 부산진구한의원_허리디스크 추 간판의 피로 풀어야 부산진구한의원/예인한의원 안녕하세요. 부산진구한의원 예인한의원입니다. 허리디스크는 서서히 진행이 되는 경우가 많은데요. 이 허리디스크는 추 간판에 몰린 피로를 풀어야 합니다. 오늘은 허리디스크 추 간판에 대해 알아보도록 하겠습니다. 허리디스크 추 간판의 피로 풀어야 사람들은 살아가면서 한번쯤은 대부분 요통을 경험해봅니다. 본인이나 친척들이 현재 요통으로 고통 받고 있는 경우가 많습니다. 요통은 세계적으로 사람들이 가장 많이 호소하는 증세입니다. 하지만 요통의 발병률은 높은데 반해 사람들은 그 원인과 증상 및 치료에 대한 올바른 이해는 부족한 편입니다. 디스크에서 나타날 수 있는 증상들은 발생된 요통과 함께 다리가 당기기도 하고 저리는 느낌, 걷기가 불편하고.. 더보기
허리통증 근육강화 운동으로 예방하자 / 부산 예인한의원 허리통증! 근육강화 운동으로 예방하자 / 부산 양정역 한의원 예인 한의원 허리통증이나 허리스크로 병원을 찾는 환자가 가장 많은 시기는 바로 겨울에 봄으로 넘어가는 3월이라고 합니다. 봄철 허리통증 환자가 많은 이유는 허리 근육의 상태와 밀접한 관계가 있습니다. 허리 근육이 약한 사람은 가벼운 재채기 만 으로도 허리 디스크가 발병 할 수 있다고 합니다. 겨울 내내 운동을 거의 하지 않아 허리 근육이 약해지고 움츠러든 상태에서 갑작스러운 야외 활동을 하면 급성 허리디스크나 허리 통증이 생기는 경우가 많습니다. 봄철 허리디스크를 예방하고 운동 중 허리 부상 걱정을 줄이기 위해서는 본격적인 야외 활동에 앞서 수영, 걷기, 등산 등 허리 근육강화운동을 통해 척추를 지지하고 근력을 키우는 것이 중요합니다. 특히나 .. 더보기

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