청소년 허리통증_부산허리디스크치료

청소년 허리통증_부산허리디스크치료

부산허리디스크치료/예인한의원

 

 

 

 

안녕하세요.

부산에 위치한 허리디스크치료 잘하는 예인한의원입니다.

 

오늘은 청소년 허리통증에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

청소년 허리통증이란?

 

최근 청소년기에 장시간 책상에 앉아 있거나 스마트폰의 보급, 운동의 부족으로 인해 평소 바른 자세를 유지 못하면서 목통증과 청소년 허리통증을 호소하는 경우가 많아졌습니다. 평소 청소년 허리통증으로 인해 한의원을 방문하는 청소년들은 평소 스마트폰이나 컴퓨터 사용시간 2시간 이상인 경우가 많았습니다.

 

많은 청소년들이 고개를 숙이고 구부정한자세, 즉 굽은 등 자세가 목 허리 통증의 주요 원인으로 지적됐습니다. 이는 컴퓨터와 스마트폰의 대중화로 인해 급속도로 증가하면서 청소년들의 척추건강을 위협하고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

청소년 목통증의 원인

 

청소년기에 많이 사용하게 되는 스마트폰, 컴퓨터 등에 집중하다 보면 자신도 모르게 턱이 앞으로 당겨지고 모니터 쪽으로 몸이 쏠리게 됩니다. 또한 목을 쭉 뺀 채 열중하다보면 구부정한 자세를 취하게 됩니다.

 

 이러한 구부정한 자세가 점점심해지게 되면 목뼈가 굽은 등의 위치보다 앞으로 내밀게 되어 일자목으로 발전하게 되고 목통증이 나타나는 것입니다. 목통증이 지속될 경우 목의 특정부위에 압력이 몰리게 돼 퇴행성이 점차 진행되면서 목디스크로 이어지게 됩니다.

 

목디스크 초기에는 뒷목이 뻐근하거나 어깨가 뭉친 느낌이 들지만 피로해서 그렇거니 넘어가는 경우가 많아 이때 생기는 목통증의 대부분은 목 주변 근육에 압력이 가해지고 굳어지게 되면서 발생하게 되는데 특히 자세가 나쁠수록 목디스크 초기증상이 나타날 확률이 높습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

청소년 허리통증의 원인

 

앞으로 숙이고 앉는 자세가 오래될 경우 굽은 등 자세가 되면서 허리 뒤쪽의 인대와 근육 조직이 지나치게 늘어나 청소년 허리통증이 유발될 수 있습니다. 굽은 등 자세는 척추가 몸 앞으로 쏠리게 되어 상체 앞으로 굴곡근의 근력에 비해 등 쪽 근력을 상대적으로 약화시키게 됩니다. 

 

이로 인해 허리 주변의 근육과 인대가 퇴행되고 약해지면서 허리디스크 까지 발전할 수 있습니다. 이 때 등이 굽은 자세에서 무거운 물건을 들어 올리면 근육은 물론 허리주변의 인대까지도 다칠 수 있기 때문에 조심해야 합니다.

 

무조건 오래 앉아 공부하기 보다는 매시간 마다 10분정도는 스트레칭을 하는 것이 척추건강 및 집중 강화에 도움이 됩니다. 게다가 의자에 앉을 때에는 엉덩이를 안쪽으로 깊숙이 넣고 허리를 등받이는 기대는 습관을 길러야 하고, 의식적으로 굽은 허리를 곧게 세우고 다리를 꼬는 자세는 피해야 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

예인한의원의 청소년 허리통증 치료

 

부산허리디스크치료 예인한의원에서는 추나요법을 통해 손가락의 밀고 당기는 힘을 이용하여 뼈와 근육의 정렬을 바르게 잡아주는 치료를 하고 있습니다. 틀어진 허리뼈와 근육, 인대를 바르게 잡아주어 허리통증을 치료할 수 있습니다.

 

한약은 환자의 증상과 상태를 고려해서 하는 처방으로 근육강화 및 어혈제거, 혈액순환 개선에 좋습니다.

 

게다가 부산허리디스크치료 예인한의원에서 침, 부항, 뜸 치료는 국소적인 부위의 어혈을 제거하는데 큰 효과가 있고 혈액순환개선에 도움이 되어 허리통증 완화에 좋습니다.

 

 

 

 

청소년 허리통증으로 인해 걱정 되신다고요?

그렇다면 부산허리디스크치료 예인한의원에서 상담을 받아보세요~