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통증치료

허리통증시 자세별로 허리에 걸리는 하중 안녕하세요. 예인입니다. 요추 질환에서는 자게사 제일 중요하다고 합니다. 그래서 오늘은 허리통증시 자세별로 허리에 걸리는 하중에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 허리에 통증을 느낄시 허리는 상처가 난 상태이므로 잘 쉬고 관리를 해야합니다. 무리하게 허리에 부담을 준다면 상처가 덧나고 낮는 기간이 장기화 될 수있습니다. 그림을 보면 눕는 자세가 제일 좋고 그 다음으로 서 있는 자세가 좋습니다. 치료해보면 장시간 색상에 앉아있는 학생, 택시기사, 버스기사, 사무직 직장인들은 치료하는 시간이 더 많이 걸린다고 보면 됩니다. 그럼 치료기간이 오래걸리는 직장인들은 일은 해야하는데 어떻게 해야할까요? 답은 요령껏!!입니다. 항상 오래 앉아있거나 무거운 물건 들면 허리가 나빠지는 구나를 머릿속에 인식해야합니다. 몇 분.. 더보기
부산 허리(척추)디스크의 손상 종류 안녕하세요. 예인입니다. 오늘은 허리(척추)디스크의 손상 종류에 대해 알아보도록하겠습니다. 허리(척추)디스크는 섬유륜열상 디스크 수핵을 싸고 있는 겉의 인대같은 조직의 손상이 오는 경우를 말합니다. ▶ 디스크의 종류 ◀ 디스크는 손상정도에 따라 4종류로 분류가 되며, 디스크의 손상정도, 위치에 따라서 염증의 크기, 통증의 강도, 통증 부위, 치료예후에서 차이가 납니다. 디스크는 X-ray보다는 MRI, CT검사를 해봐야 합니다. 더보기
부산통증치료 어디서할까? 일상생활을 무너트리는 통증, 가벼운 통증부터 견딜 수 없는 통증까지다양한 통증으로 인해서 일상생활의 어려움을 겪으신다면 예인한의원의 부산통증치료를 통해통증 완화 치료를 받아보시기 바랍니다. 침 잘 놓는 예인한의원은 근골격계 질환 그리고 다양한 통증에 대한 치료를 통해서 일상생활의 어려움을 덜어드리고 있습니다. 예인한의원은 팔꿈치 통증, 오십견, 목디스크와 같은 근골격계 질환 그리고 수술 후에 발생하는 후유증에 관한 치료를 통해서 통증의 완화를 도와드리고 있습니다. 특히, 이러한 통증은 치료를 미루면 오히려 증상의 악화로 인해서 통증이 더욱 심화될 수 있기에부산통증치료를 통한 빠른 치료를 진행하는 것이 좋습니다. 예인한의원은 통증의 원인에 대한 객관적인 검사를 통해서 통증을 완화하는 치료를 시행하고 있습니.. 더보기
요부 신경근성 병증(디스크&좌골신경의 증상) 안녕하세요. 예인입니다. 설 연휴 잘 보내셨나요. 예인이는 집에서 먹고 자고 하면 살만 찌우고 왔답니다. 월요일인 오늘 포스팅 주제는 요부 신경경근성 병증(디스크 & 좌골신경의 증상)입니다. 디스크라고도 하고 디스크의 팽륜으로 좌골신경이 압박을 받아 좌골신경이 지배하는 다리쪽에 통증을 야기하는 질환입니다. 대체로 원인이 디스크돌출등으로 인한 직접적인 신경근의 압박이거나 디스크 돌출로 인한 화학적 자극(염증 반응) 때문이기도 합니다. 디스크 내의 수핵이 섬유륜을 뚫고 나왔을 때 그것을 제거하기 위해 염증반응이 일어납니다. 허리 깊숙한 부위에서 뜨끔거림, 심한 통증을 느끼게 됩니다. 제 위치를 벗어난 것을 이물질로 인식하고 제거 하기 위한 염증반응을 일으킨다. 요부 신경근성(디스크&좌골신경) 증상 ① 대개 .. 더보기
요통(허리통증)시 피해야할 동작 안녕하세요. 예인입니다. 오늘은 요통(허리통증)시 피해야할 동작에 대해 설명드리겠습니다. 요통에서는 오래 앉아있는 것과 무거운거 드는게 제일 안 좋습니다. 만성으로 가면 오래 서있는 것도 허리에 무리가 옵니다. 치료를 하다보면 책상에 오래 앉아있는 수험생, 학생, 택시기사, 사무직은 호전반응이 느립니다. 요통시 올래 앉아 있거나 무거운 물건 드는 동작은 피해 주세요. 틈틈이 허리 스트레칭을 해주고, 가벼운 산책(걷기)등 동작을 바꿔 주는게 필요합니다. 집에 가서는 누워서 쉬는게 중요합니다. 명절 귀향길이 내일도 다가왔습니다. 막히는 고속도로 상황으로 인해 장시간 운전대를 잡고 있다보면 뻐근하거나 묵직한 느낌의 요통(허리통증)이 발생 될수 있으니 중간중간 휴게소에서 잠시 쉬는 동안 스트레칭도 해주시고 안전.. 더보기
허리통증시 요추의 면관절(=후관절) 파셋증후군 안녕하세요. 예인입니다. 오늘은 허리통증시 요추의 면관절(후관절) 파셋증후군에 대해 알아보도록 하겠습니다. 어르신들은 진료하다보면 허리부위가 과도하게 안으로 들어가고 등부위가 과도하게 뒤로 나온 경우가 있습니니다. 생리적으로 퇴행이 오면서 디스크에 물이 빠지면서 낮아지고 척추가 앞뒤로 왔다갔다하면서 배도 나오고 허리, 복부근육도 약해지고 근육이 아닌 뼈로만 지탱하는 자세를 잡을려고 하고 그러다보니 허리만곡이 안으로 과도하게 들어가세 됩니다. 그럼 이게 왜 문제냐?? 과만곡이 되면 뒤에 면관절(=후관절)이 찝힙니다. 즉, 잦은 마찰로 관절손상, 관절염이 오게됩니다. 허리가 우리하게 아프다고 호소합니다. 허리운동을 통해서 정상적인 라인을 만들어 주는게 중요합니다. 참고로 만곡이 심한 분들일수록 허리를 촉진해.. 더보기
손가락굽힐때통증 방아쇠수지증후군(탄발지) 안녕하세요.예인입니다. 오늘은 손가락굽힐때 통증 방아쇠수지증후군(탄발지)에 대해 알아보도록 하겠습니다. 손가락 굽힐때 통증인 방아쇠수지(탄발지)는 굴건막의 염증상태로 엄지, 약지, 중지 순으로 반복적인 상해와 관련이 있습니다. 40대이상 당뇨병과 류마티스 관절염 병력을 가진 사람에게 잘 발생하는 질환입니다. 정상 국곡건이 활차 밑을 자유록게 미끄러지는데 잦은 사용으로 미세손상 염증으로 굴곡건에 결절, 뭉친다. 활자 밑을 통과 할 때 걸리게 됩니다. 활차 밑에 들어갔다가 손을 펼 때 안되다가 갑자기 되는 딱 딱 손가락이 부자연스럽게 펴지게 됩니다. 심하면 손가락이 굴곡상태로 고정이 됩니다. ▶방아쇠수지(탄발지)증상◀ ① 손가락을 구부릴 때 통증과 걸리는 느낌을 호소합니다. ② 아침에 손가락 굴곡된 채로 깨.. 더보기
손목통증 손목건초염(드궤르뱅) 안녕하세요. 예인입니다. 어제 날씨가 살짝 풀리는 듯 하더니 오늘 출근길이 많이 추웠습니다. 오늘은 손목통증 손목건초염(드뤠르뱅)에 대해 알아보도록 하겠습니다. 손목건초염(드궤르뱅)이란? 손목 요골쪽에 장무지외전건과 단무지 외전건의 협착성 건막염입니다. 즉, 두 개의 건이 바로 옆을 지나가는데 엄지손가락, 손목 과사용으로 인해 두건에서 마찰이 증가합니다. 그로인해 인대건을 싸고 있는 활막조직에 염증이 발생합니다. ▶손목건초염(드궤르뱅)증상◀ 요골경상돌기에 통증, 종창이 있습니다. 엄지를 움직이거나 주먹을 쥘 때 악화됩니다. ◆핑켈스타인 테스트◆ ①엄지를 안으로 넣고 ②손목울 굴곡하면 통증을 호소합니다. 주로 산모들에게 많이 발병합니다. 더보기
[손목과 손가락관절] 손목관절 검사방법 안녕하세요. 예인입니다. 주말인 오늘 날씨가 영하권으로 내려가면서 많이 추운데 옷 따뜻하게 챙겨 입고 다니세요. 오늘은 [손목과 손가락관절] 손목관절 검사방법에 대해 포스팅하겠습니다. 젊은 사람에게는 염좌성 질환이 많고, 나이가 많은 사람에게는 많은 사용으로 인한 퇴행성질환이 많은 편입니다. ▶손목관절 검사방법◀ 손목관절 검사방법으로 손목의 굴곡, 신전, 회내, 회외로 손목관절부위를 촉진하는 방법이 있습니다. 손가락, 손목등 작은 관절일수록 침보다는 봉침, 뜸의 효과가 더 좋은 경우가 많습니다. 손목, 손가락통증으로 내원하시는 경우 황토볼찜질을 권해드리고 있습니다. 더보기
팔꿈치통증 테니스엘보 치료적 방법 안녕하세요. 예인입니다. 오늘은 팔꿈치통증 테니스 엘보 치료적 방법에 대해 설명드리겠습니다. 팔꿈치통증시 팔꿈치 자체의 문제인지, 목 경추 문제와 관련이 된건지, 손목의 문제와 관련이 된건지, 직업, 외상, 취미활동(배드민턴, 테니스, 검도), 나이 등등과 관련되어있는지 봐야합니다. 경추와 관련성이 있다면 증상이 애매하게 발병합니다. 근육이 문제라면 상완근, 단요측수근신근 회외근을 살피고, 건염이라면 건접합부 압통을 관절이라면 관절면촉진 기상시 뻣뻣함등이 있습니다. 테니스 엘보는 진단에 따라 치료방법 예후가 달라진다. 나이가 들수록 해당 부위에 혈액순환이 떨어지며, 팔을 과도하게 쓴다면 미세손상은 누적되게 된다. 치료하면서 한약복용을 통해 혈액순환 회복촉진을 도우면서 치료하는게 팔꿈치 통증에 도움이됩니다.. 더보기

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