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통증치료

[연산동/양정한의원] 어께통증-오십견초기의 동작장애, 미세한 유착성 관절낭염 안녕하세요. 오늘 연산동/양정한의원에서 어깨통증- 오십견초기의 동작장애, 미세한 유착성 관절낭염에 대해 알아보도록 하겠습니다. 오십견의 동작장애는 근육이 아닌 관절낭을 말합니다. 미세한 유착성 관절낭염(오십견)은 관절낭의 신축력이 약간만 제한되는 경우입니다. 견관절 운동 범위의 마지막 부분에서 통증이 유발됩니다. 관절운동범위의 마지막 부분에서 통증이 있는 경우에는 비록 그것이 아주 경미한 통증일지라도 근력 강화운동이 별 효과가 없는 경우가 많이 있습니다. ▶ 오십견의 동작장애 ◀ 1. 환측 상지를 건측만큼 외전시킬수 없습니다. 2. 측면에서 바라보면 환측 상지를 후방으로 들어 올리기가 어렵습니다. 3. 1을 상부에서 바라 본 모습입니다. 4. 손을 머리뒤로 한 채 상완을 후방으로 움직이기 어렵다. 아주 .. 더보기
목통증시 피해야 될 자세 안녕하세요. 예인입니다. 오늘은 목통증시 피해야 될 자세에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 목통증 또는 목디스크를 유발하는 자세이기도 하기때문에 잘 알아두시기 바랍니다. ▶ 목 통증시 피해야 될 자세 ◀ 1. 잘못된 앉은 자세 오랫동안 머리를 앞으로 내밀은 자세는 목의 근육에 긴장감을 준다. 2. 잘못된 기립 자세 오랫동안 머리를 앞으로 내미는 자세는 목과 등의 근육을 긴장시킨다. 블로그를 방문한 모든 분들 올바른 자세로 목 건강을 유지하세요. 더보기
[서면/양정한의원] 스펄링검사 안녕하세요. 예인입니다. 오늘 [서면/ 양정한의원]에서는 스펄링검사(목 신경검사)에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 스펄링검사는 목에 신경, 근육등 다양한 구조물이 있지만 주로 신경을 검사하는 방법입니다. 일단은 머리, 목, 등, 팔쪽으로 저리고 전체적으로 아프다고 하면 스펄링검사를 시행합니다. 스펄링검사는 목의 면관절을 좁혀보는 검사방법입니다. 목 신경에 염증이 있거나 자극이 된다면 신경 지배하는 부위로 증상이 나타나니 위 사진(두번째) 목신경이 지배하는 곳을 잘 기억하고 계세요. ①상부경추이상시 머리로, ②중부경추이상이 등으로 ③하부경추이상이 팔쪽으로 불편증상을 호소합니다. 즉 목을 좁혀보는 검사를 시행했는데 머리쪽으로 찌릿하다거나 등쪽으로 저리거나 불편함을 호소 팔쪽으로 저린 증상이 나타날 때 양성으.. 더보기
[부산/양정한의원] 경추통증(목통증) 급성기에 대처방법 안녕하세요.예인한의원입니다. 경추통증(목통증) 급성기에 대처방법을 부산양정한의원과 함께 알아보도록 하겠습니다. 경추통증(목통증) 급성기에 대처방법으로는 ① 목에 칼라를 착용(목 기브스)하며 ② 환자가 과도한 동작을 하는것을 피하게 해야 합니다. 첫 1주간 지속적으로 착용해야 하는데 연부조직은 대개 2주내 치유됩니다. 장기간의 고정은 연부조직 구축, 근위측, 정신적의존을 증가시킨다. ▶ 경추통증(목통증) 급성기에 피해야할 자세 ◀ 1. 오랜시간 핸드폰사용. 2. 오랜시간 고개숙이고 공부. 3. 고개약간 숙인 상태에서 장시간 컴퓨터사용. 4. 장시간 정면 주시하면서 운전.(트럭 운전수) 핸드폰, 컴퓨터 사용, 공부등으로 고개를 장시간 숙이거나 장시간 운전으로 전방주시를 오래 할경우 목에 스트레스가 누적되 목.. 더보기
목통증시 경추 굴곡과 신전시 추간공크기 변화 안녕하세요. 예인입니다. 오늘은 목통증시 경추 굴곡과 신전시 추간공크기 변화에 대해 설명 드리겠습니다. 목을 굴곡하면 추간공이 넓어집니다. 목을 신전하면 추간공이 좁아집니다. 그래서 목에 신경근이상 디스크등 공간점유 병변이 있을 경우 목을 뒤로 젖히기만 해도 통증을 호소하게 됩니다. 경추증(경추의 퇴행성과절)이 오래된 사람들은 하늘을 보기 힘들어합니다. 굴곡상태에서 구축이 진행되서 그렇습니다. 관절퇴행있는 분들에게 나타납니다. 더보기
[서면/양정] 거북목과 턱관절, 거북목 교정자세 안녕하세요. 예인입니다. 오늘은 거북목과 턱관절, 거북목 교정자세에 대해 설명드릴까 합니다. 우리의 목 뼈는 C자형 구조로 목에 가해지는 압력을 막아주고 분산시켜주는 역할을 하게 되는데 장시간 컴퓨터 또는 휴대폰 사용으로 인해 ① 목 뼈가 변형이 되거나 ②근육의 힘이 약해지게 되면서 거북목으로 변형되거나 뼈를 제대로 잡아주지 못해 턱관절을 초래하실 수 있습니다. 목 뼈의 변형, 근육 약화 등 원인이 되어 거북목이 발생하게 된다면 머리의 압력이 한 쪽으로 집중이 되면서 뼈와 근육에 지속적인 피로를 쌓이게 되면서 통증은 물론 신경통, 혈액순환 장애 등 여러가지 증상을 초래하실 수 있습니다. ​평상시 목이 앞으로 튀어나와 있거나 뒷목이 땡기고 손가락이 저리시거나 턱관절 등으로 인해 일상생활에 불편함을 소호 있.. 더보기
경추 신경증상 및 신경 지배부위 안녕하세요. 예인입니다. 오늘은 경추 신경증상 및 신경지배부위에 대해 알아보도록하겠습니다. 경추 신경관련 증상을 알려면 일단은 신경이 지배하는 부위를 알아야 합니다. 일반적으로 환자분들증에 특별한 이상이 없는 데도 등안쪽에 불편감을 호소하는 분들이 많습니다. 통증이 목이 아프면 견갑내측도 같이 불편증상을 가지고 옵니다. 대체적으로 목의 신경쪽 문제와 관련이 있습니다. 근육과 관련이 되었다면 움직일 때 마다 등이 결리고 아파야 하는데 신경관련해서 호소하는 분들은 팔을 많이 썼던지 몸이 안 좋으면 목과 함께 등이 저리던지 우리하게 전체적으로 불편하다고 호소합니다. 이런 경우 경추신경쪽 검사를 통해 확인할 수 있습니다. 더보기
[서면/ 양정] 방아쇠 수지(트리거 핑거 = 탄발지) 안녕하세요. 예인입니다. 오늘은 손가락통증인 방아쇠 수지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 방아쇠 수지는 드리거 핑거, 탄발지, 수지건초염등 여러이름으로 불리고 있습니다. 방아쇠 수지(트리거 핑거, 탄발지)란? 손가락을 움직이려고 할때 움직이기가 어렵다가 마찰음을 내면서 운직여지는 질환으로 수지건초염이라고도 불립니다. 초기에는 손이 강직되면서 뻣뻣해지는 느낌을 받게 됩니다. 보통은 눌렀을때는 손바닥에 통증을 느끼게 되고 손가락 두 번째 마디쪽이 부으면서 통증이 나타나게 됩니다. 방아쇠 수지(트리거핑거, 탄발지)는 건을 형성하는 평행하게 나열된 교원질 섬유들의 과사용 외상 때로는 질병 등에 의하여 마멸되는 변화를 겪습니다. 외상의 결과로는 인대의 수초가 두꺼워져 미끄럼짐이 반복되기 어렵게 합니다. 인대가 두꺼.. 더보기
[부산/양정한의원] 출산후 손목통증 드퀘르벵 병(손목건초염) 안녕하세요. 예인입니다. 오늘은 부산/양정한의원에서 출산후 손목통증 드퀘르벵 병(손목건초염)에 대해 알아보도록 하겠습니다. 손목통증은 운동, 직업, 출산후 손목통증을 호소하는 경우가 많습니다. 특히 출산후 손목통증을 호소하는 경우 드퀘르벵 병(손목건초염)일 경우가 많습니다. 드퀘르벵 병(손목건초염)은 요골 경상돌기에서 무지 외전근의 건활액막염과 결과적인 협착증이 흔히 발생합니다. 신전근 건초위의 압통과 부종이 두꺼워지는 증상입니다. 외부 건초의 혈관증가와 구획내의 건을 누르는 부종과 건초가 두꺼워진 건을 볼 수 있습니다. 활액의 양이 증가하고 가느다란 머리카락 같은 섬유의 형성이 생겨 액이 진해지면서 주위조직에 달라붙습니다. 드퀘르벵 병(손목건초염)의 증상은 요골 결상돌기의 부종과 통증이며 엄지손가락이나.. 더보기
[부산/양정] 손저림증상과 손의 말초신경감각지도 안녕하세요. 예인입니다. 오늘은 손저림 증상과 손의 말초신경감각지도에 대해 알아보도록 하겠습니다. 평소 손저림 증상을 호소 할 경우 손가락이 다 저리는 경우도 있고, 특정 손가락또는 손끝만 저린 경우도 있습니다. 신경이 눌려짐에 따라 저린손가락이 각각 다르게 나타납니다. 아래 그림을 보면서 설명해 드리겠습니다. - 손의 말초신경감각지도 - ① 척골신경신경에는 주로 4~5지 감각이상을 호소합니다. 미용업이나 쥐는 동작을 많이 하시는 분들에게 주로 나타납니다. ② 정중신경은 손목터널증후군에서 많이 호소합니다. 손목을 많이 쓰는 일을 하시는 분들이 주로 밤에 손 저림을 호소합니다. ③ 요골신경증상은 손등쪽 1,2,3지 쪽을 지배한다고 하는데 임상적으로 흔하지는 않는거 같습니다. 손이 전체적으로 저린게 아닌 손.. 더보기

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