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통증치료/오십견

서면오십견한의원 처음부터 관리해야 이득 서면오십견한의원 처음부터 관리해야 이득 무심결에 기지개를 폈는데 갑자기 어깨에서 확 통증이 올라오는 걸 느끼는 중장년층을 흔하게 보게 됩니다. 나이가 서서히 들기 시작하면 우리 몸 곳곳이 점점 노화되고 있다는 걸 체감할 수 있는데, 특히 어깨 관련 질환으로서는 오십견이 대표적인 질환입니다. 애초에 오십견이라는 이름 자체가 50살에 찾아 오는 어깨 질환이라는 의미이기도 합니다. 정확한 표현으로는 동결건 증후군, 혹은 유착성 관절낭염이라고 하게 되는데, 이는 어깨 관절 근방에서 관절 운동을 부드럽게 해 주는 관절낭이 딱딱해지고 염증이 생기게 되는 질환입니다. 어깨를 자주 쓰게 되다보면 어깨 관절낭이 더욱 많이 수축했다 늘어났다를 반복하면서 손상이 누적되어가게 되는 것이죠. 더불어서 나이가 들면 들수록 관절과.. 더보기
부산오십견한의원 젊은 나이라도 부산오십견한의원 젊은 나이라도 사무실에서 일을 하다 보면 어깨에 많은 부담이 가해지는 일이 많습니다. 특히 키보드 작업을 하다 보면 장시간 굳은 자세로 일을 하게 되기 때문에 더 이런 증상이 심해지고는 합니다. 그렇게 계속 무리를 하다 보면 어느 날 어깨에 시큰한 통증이 찾아오게 되어 병원을 찾고, 예상 밖의 오십견 진단을 받게 되기도 합니다. 원래 오십견은 병명처럼 50 즈음에 찾아오게 되면 어깨 통증을 말하며, 정확한 의학용어로는 동결건, 혹은 유착성관절낭염이라고 부릅니다. 보통 오십견은 갑자기 찾아오는 게 아니라 서서히 어깨에 통증이 시작되고 가동 범위가 차차 좁아지는 특징을 보이게 되며, 증상이 심해지면 팔을 어깨 위로 올리기 힘들어지게 됩니다. 오십견이 왜 발생하게 되는 것인지 아직 딱 집어서 .. 더보기
양정동 오십견치료 나이 탓만 하면 안된다 양정동 오십견치료 나이 탓만 하면 안된다 사람이 나이가 들게 되면 점점 몸 곳곳의 기능이 저하된다는 것을 느낄 수 있습니다. 조금만 걸어도 숨이 더 빨리 차게 되고, 근육과 관절이 아파오는 현상이 대표적인데요. 특히 관절은 한 번 마모되면 잘 회복되지 않는 부분이라서 나이에 따라 염증이나 통증 발생이 더 잦아지는 부위라 할 수 있습니다. 그 중에서도 어깨 관절은 알게 모르게 혹사되는 곳이기 때문에 나이 들어서 오십견으로 고생하는 사람들이 많이 있는 편입니다. 50세 경에 찾아오는 어깨 질환이라는 의미의 오십견. 최근에는 생각보다 이른 나이에도 양정동 오십견치료가 필요한 이들이 많아지고 있는데, 그렇다면 오십견은 왜 발생하며 언제, 어떻게 치료하는 것이 좋을까요? 오십견은 동결건, 유착성 관절낭염이라고도 .. 더보기
오십견(동결견/유착성관절낭염)의 정의와 운동요법 안녕하세요. 예인입니다. 오늘은 오십견(동결견/유착성관절낭염)의 정의와 운동요법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 오십견(동결견/유착성관절낭염)의 정의 오십견(동결견 / 유착성관절낭염)은 서서히 시작되고 수동적 그리고 능동적 관절운동이 감소하는 게 특징입니다. 관절낭에 염증반응으로 인해 관절낭이 축소됩니다. 원인은 아직까지 불명이라고 합니다. 명확한 손상, 병력없이 서서히 운동이 소실됩니다. 대체적으로 비우성쪽 팔에 온다. 즉, 오른손 잡이일 경우 많이 쓴 오른팔에 오는게 아니라 평소에 잘 안쓰던 왼쪽팔에 온다는 말입니다. 평소에 팔을 덜쓰게 되고 아프고, 통증이있고, 움직임도 잘 안되고 하면서 서서히 그 쪽 팔을 더 안쓰게 되면서 서서히 관절낭이 굳어져간다. 대체로 40~65세 사이 여성과 우울증 환자, .. 더보기
오십견(동결견)=유착성관절낭염 안녕하세요. 예인입니다. 오늘은 오십견(동결견)=유착성관절낭염에 대해 알려드리겠습니다. 오십견(동결견)에서 어깨 움직임 각도는 거상(앞으로 들기) 120도 외전(옆으로 들기) 90도 내회전(열중셧)이 벨트까지 갑니다. ▶오십견(동결견) = 유착성관절낭염 증상◀ ① 옷입기가 불편합니다. ② 잘 때 아픈어깨를 밑으로 하고 누워서 가기 불편합니다. ③ 어깨가 아파서 잘 깬다. 오십견(동결견) = 유착성관절낭염은 근육, 신경, 뼈에 이상도 있겠지만 중요한게 관절낭, 관절주머니가 수축이 된겁니다. 그래서 1차로 관절낭의 염증을 치료하고, 2차로 관절낭을 어떻게 늘려주냐가 중요합니다. 관절낭 염증치료시기는 통증이 주요 호소 증상이기때문에 한약, 봉침치료가 주가 됩니다. 관절낭 늘리는 치료 시기는 통증보다 어깨 운동.. 더보기
어깨통증 회전근개파열검사 안녕하세요. 예인입니다. 오늘은 어깨통증 회전근개파열검사방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 수동적 관절운동 - 환자는 힘을 빼고 의사가 운직여 보는 것. (관절낭, 관절 인대 검사.) 능동적 관절운동 - 환자 스스로 움직여 보는 검사. (주로 근육, 건등을 검사.) 회전근개 손상시 어깨의 수동적 관절운동은 정상이지만 능동적 관절 운동은 제한이 있습니다. 특정 방향의 움직임에서만 제한이 있고, 다른 움직임은 괜찮습니다. 참고로 동결견 오십견은 능동적, 수동적 관절 운동 모두에서 제한이 있습니다. 관절낭이 굳은 상태로 모든 움직임에서 제한이 생긴다. 회전근개파열시 주로 하는 검사법 - 외전저항검사 양팔을 80˚ ~ 90˚로 옆으로 벌린상태에서 시술자가 팔을 아래로 누르고 환자는 버티라고 한다. 병변쪽이 못 .. 더보기
어깨통증과 회전근개파열 안녕하세요. 예인입니다. 오늘은 어깨통증과 회전근개파열에 대해 알아보도록 하겠습니다. 회전근개 근육은 극상근, 극하근, 견갑하근, 소원근으로 이루어져있습니다. 주로 상완골두를 안정시키는 작용을 합니다. 그럼 회전근개 근육이 왜 중요할까? 어깨는 공중에 떠 있는 관절이라서 뼈의 지지 보다는 근육의 지지가 더 중요합니다. 그렇기 때문에 어깨의 가동성에 제일 좋고 탈도 많이 납니다. - 회전근개 근육촉진방법 - - 어깨 가동성범위 - 회전근개 근육이 힘을 쓰다가 보면 어느 한 곳에서 탈이 잘 생기는데 파열이 자주 일어나는 곳은 대체로 극상근 건 부위입니다. 원인은? 외상, 고령, 건으로의 혈류장애 (당뇨등 전신혈액순환장애), 견봉하 충동들으로 발병합니다. 대체로 40대이후에 발생합니다. 어깨 통증은 수개월 지.. 더보기
어깨충돌증후군이란? 안녕하세요. 예인입니다. 오늘은 어깨통증 - 어깨충돌증후군에 대해 설명해드리겠습니다. 어깨 앞면에는 구조물이 많습니다. 견봉, 오구견봉인대, 견봉쇄골관절, 오구돌기와 점액낭, 이두근 건, 회전근개가 충동시에 어깨통증이 유발됩니다. 오래 될 경우 회전근개 파열이 초래될 수 도 있습니니다. - 0~90˚ - - 90˚ ~ 180˚ - - 60˚~180˚ - 통증 호소부위 양상으로는 외전시 통증호소(대체적으로 동작시 어깨 아픈지점) 외전 60 ~ 100도에서 불편감을 호소합니다. ① 어깨 전방, ② 어깨 외측 통증이 있고, ③ 밤에 통증이 있습니다. ④ 아픈 어깨를 바닥쪽으로 하고 옆으로 누울수 없습니다. ⑤ 오래되면 신경에 문제가 생겨 극상근, 극하근 부위에 근육 위축이 보일 수 있습니다. 급성으로 생기기 .. 더보기
어깨 통증 극상근건염에 대하여~ 안녕하세요. 예인입니다. 오늘은 어깨통증 극상근건염에 대해설명드리겠습니다. 회전근개 4가지 근육중 구조적으로 제일 손상이 많이 가는 근육은 극상근 건부위입니다. 대체로 넘어졌거나 어깨를 많이 썼을 경우에 생깁니다. 주로 외전장애가 발생합니다. ① 팔을 옆으로 올릴 때 힘들어합니다. ② 팔을 올릴 때 뚝 뚝 소리가 나기도 합니다. ③ 파열시 얼만큼 파열되었는지에 따라 수술을 결정하기도 합니다. ④ 건부위에 혈액순환 장애로 석회가 낄 수도 있습니다. 외전 동작 초기(0~90˚)에는 극상근과 삼각근이 일을 합니다. 외전동작 중반(90˚~150˚)에는 견갑골운동이 일어나면서 승모근, 전거근운동 능형근 중부승모근이 이완 되어야 합니다. 외전동작 끝(150˚~180˚)에서는 척추기립근, 대흉근, 승모근상부등 여러근.. 더보기
어깨통증시 어깨관절 운동검사 안녕하세요. 예인입니다. 오늘은 어깨통증시 어깨관절 운동검사 방법에 대해 설명 드리겠습니다. 어깨관절 운동은 굴곡, 신전, 외전, 수평내전, 외회전, 내회전이 있습니다. 검사할 때는 대체로 외전, 외회전, 내회전을 주로 봅니다. 동작을 일으키는 주된 근육을 알아야 그 동작이 안될 경우 아~! 그 쪽 근육에 문제가 있구나를 진단 할 수 있습니다. 한 동작에 주동근, 길항근, 협력근 모두 안 다면 더욱 좋겠죠. 예를 들면 외전동작시 주동근은 극상근, 협력근은삼각근, 길항근, 상완삼두근, 대원근입니다. 더보기

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