갱년기증후군이란?
안녕하세요?
부산 양정역에 위치한 갱년기치료 잘하는 예인한의원입니다.
오늘은 갱년기증후군이란 무엇인지 갱년기증후군에 대해 알아보도록 하겠습니다.
갱년기증후군이란?
갱년기 때에는 난소 기능의 저하와 성호르몬의 감소 등으로 신체적, 정신적 변화가 나타나게 됩니다.
이 시기에는 사회, 심리적 스트레스가 유발되고, 가족관계와 직장 내 대인관계문제, 건강에 대한 자신감 상실 등이 나타나기도 합니다.
갱년기 장애로 가장 흔한 증상들은 생리불규칙입니다. 자율신경계 증상으로는 안면홍조, 발한, 빈맥 등이 있고 정신적 증상으로는 불안, 초조, 허무감, 우울증, 의욕상실, 자신감 하락, 집중력저하, 기억력 저하, 신경과민, 신경질 등이 나타나게 됩니다.
신체증상으로는 피로감, 어깨 결림, 두통, 관절통, 근육통, 저림, 골다공증, 빈뇨, 요실금, 등이 나타납니다.
한의학에서는 이런 여러 가지 장애를 신음허증, 신기허증, 간양항성증, 심신불교증 등으로 구분하여 치료합니다.
생리량이 줄고 주기가 길어지면서 질건조, 불면 등 진액이 부족하여 오는 신음허증, 생리량이 많아지고 어지럽고 허리가 아프면서 열이 나는 신기허증, 생리량이 줄고 머리가 아프고 가슴이 답답하고 불면증과 얼굴이 달아오르고 화를 잘 내는 간양항성증, 생리량이 줄면서 가슴이 두근거리고 잘 놀라고 불안하며 잠이 적어지고, 꿈이 많고, 건망증이 생기고, 허리 무릎이 아픈 심신불교증 등이 으로 부르고 있습니다.
증상이 다소 가벼울 때나 초기에는 침구 치료만으로 가능합니다. 노화로 신체 전신 기능 저하증상을 해결하고 생리불순을 겪는 자궁의 혈액 순환을 개선하여 탁한 어혈을 제거하려면 한약과 병행치료를 하게 됩니다.
이를 통해 갱년기증후군을 치료할 뿐만 아니라 노화진행을 더디게 하여 골다공증도 예방할 수 있습니다.
갱년기증후군 관리법은?
1.과식과 편식을 하지말고 다양하게 골고루 음식을 특히 섬유질이 많은 음식을 섭취합니다.
2. 적당한 강도로 운동을 꾸준히 해주고 활기차게 지내면서 스트레스를 갖지 않는 것이 중요합니다.
4. 수분을 충분히 섭취하기 위해 물을 자주 드셔야 합니다.
5. 배꼽 아래를 따뜻하게 해줍니다.
예인한의원의 갱년기증후군 한방치료
예인한의원에서는 갱년기 여성의 체질과 생활습관을 분석하여 침과 뜸, 부항 등으로 갱년기 여성의 기혈순환을 도와주고 내부 장기의 균형을 맞춰주는 치료를 하고 있습니다.
또한 갱년기 증상에 좋은 한약을 처방해 갱년기증후군로 허해진 기를 보충하며 신체 불균형을 개선해주는 부작용없는 치료를 실시 하고 있습니다.
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예인한의원에서 갱년기증후군 치료를 통해 활기찬 모습을 찾아보세요!
