임산부 피해야할 음식 산후조리한의원

임산부 피해야할 음식 산후조리한의원

 

 

안녕하세요. 산후조리한의원 예인한의원입니다.

 

오늘은 임신을 계획하시는 분들과 출산을 준비하시는 분들에게 도움을 드리고자 임산부 피해야할 음식에

 

대해 산후조리한의원과 알아보도록 할텐데요. 임신이 되었다고 하더라도 임신 중 관리를 제대로 하지 않

 

으면 유산이 될 수 있기에 산모는 임산부 피해야할 음식을 숙지하시고 몸에 해로운 음식은 피하시는것이

 

좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

임산부 피해야할 음식 첫번째 술

 

누구나 임신중에 술을 마시면 몸에 좋지 않다는것을 알고 있을텐데요. 임신 사실을 모르고 마신 술이 태

 

아에게 나쁜 영향을 미치지는 않을까 걱정하는 산모들도 있습니다. 물론 임신중에 술은 삼가는것이 원칙

 

이지만 습관적으로 마신게 아니라 어쩌다 마신 한잔의 맥주정도라면 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다. 다

 

만 비록 적은양의 술이라 할지라도 임신 기간 중 결정적인 때 알코올을 마심으로써 아기에게 이상이 생길

 

수도 있습니다.

 

 

특히 태아의 장기와 기관이 형성되는 임신초기의 만취는 매우 치명적이라 할 수 있으며, 이런 경우 임신

 

을 하게되면 기형이 생길확률이 30~40%에 달하기 때문에 혹시 알콜중독이라면 완전히 치료가 될때까지

 

임신을 미루는것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

임산부 피해야할 음식 두번째 담배

 

음식은 아니지만 산모가 임신을 했다면 담배는 끊어야 합니다. 임신중에 담배를 피우면 유산이나 사산,

 

태반조기박리,전치태반,양막조기파열등의 임신이상을 일으키기 쉬우며, 아기는 미숙아로 태어날 확률이

 

높고 자라면서도 지능 발달이 늦어질 수도 있습니다.담배연기 속에 많은 일산화탄소는 혈액속의 산소를

 

빼앗아 가기 때문에 아기에게 산소부족현상을 일으키며, 니코틴은 혈관을 수축시키는 작용을 하는데, 혈

 

관이 수축되면 혈액순환이 나빠져 태아에게 산소와 영양분을 원활하게 공급할 수가 없게됩니다.

 

 

 

참고로 담배는 직접 피우지 않아도 간접흡연도 조심해야 합니다. 따라서 산모가 피지 않더라도 배우자나

 

주변사람이 담배를 핀다면 그에따른 피해를 입게될 수도 있습니다. 간접흡연 임산부들이 저체중아를 낳

 

는 확률은 전혀 흡연하지 않는 임신부에 비해 2배나 높습니다.

 

 

 

 

 

 

 

임산부 피해야할 음식 세번째 카페인

 

하루에 한잔 커피를 즐겨마시는 사람들이 많습니다. 카페인이 임신에 미치는 영향으로 저체중아, 자연유

 

산,조산아,태아사망등이 가장 많이 알려져있는데요. 카페인은 철분의 흡수를 방해하고, 이뇨작용이 있어

 

서 몸속의 수분과 칼슘을 몸밖으로 내보내기때문에 임신중에 잦은 소변으로 고생하고 있다면 특히 카페

 

인을 멀리하셔야 합니다.

 

 

 

 

 

이렇게 임산부 피해야할 음식들을 산후조리한의원과 살펴보았는데요. 카페인의 경우 커피뿐만아니라 녹

 

차나 코코아,콜라,홍차에도 들어가 있습니다. 이밖에 임산부 음식 관련하여 궁금한 사항이 있으시거나,

 

산전관리, 산후조리 몸조리에 도움이 필요하시다면 산후조리한의원 예인한의원에 문의 주시길 바랍니다.