모유수유 다이어트 뱃살빼기

모유수유 다이어트 뱃살빼기

 

 

 

출산으로 인해 불어난 살이 빠지지 않고 산후비만이 되면 변해버린 외모때문에 자신감을 잃을 수도있고,

 

남편이 자신의 모습을 싫어하지 않을까라는 걱정을 하게되기도 합니다. 일반적으로 임신기간중에는 산모

 

의 체중이 15~20kg가량 증가하는데 출산을 위해 양수와 혈액양이 증가하면서 체중증가와 함께 부기가

 

발생합니다. 임신 기간중 생긴 붓기는 출산후에 대부분 사라지지만 붓기가 빠지지 않고 그대로 고착화 되

 

어 산후비만으로 이어지는 경우가 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

산후비만은 산모에게 외관상으로 스트레스를 줄수도 있지만, 유방암이나 심장질환, 당뇨병 등 성인병을

 

유발할 수 있습니다. 출산으로 약해진 관절과 골반등에 부담을 줄수 있고, 산후우울증과 스트레스가 동반

 

할 수 있습니다. 그리고 출산을 하고 모유수유를 하려는데 다이어트 뱃살빼기를 한다면 영양분섭취때문

 

에 고민이실텐데요. 오늘 예인한의원에서 모유수유 다이어트 뱃살빼기에 대해 알려드리도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

우선, 모유수유는 아이의 정서발달과 엄마와의 유대감형성에 좋습니다. 뿐만아니라 엄마의 모유에는 아

 

기에게 꼭 필요한 영양소와 항체가 풍부하기 때문에 아기의 면역력을 높여 질병을 예방하고, DHA와 아라

 

키돈산이 풍부하게 함유되어 아기의 신경 및 두뇌발달을 촉진시킵니다. 또한, 산모의 자궁수축을 촉진시

 

켜 산후회복을 빠르게 돕고 우울증을 예방할뿐만 아니라 유방암과 난소암등 여성질환을 예방하는데 효과

 

적입니다.

 

 

 

 

 

 

 

이렇게 모유수유의 장점이 있기때문에 산모들은 산후에 모유수유를 위해 영양가높은 음식을 많이 섭취하

 

는데요. 영양분섭취를 골고루 하려고 몸에좋다는 음식들을 과다하게 섭취하게되면 산모는 원래의 정상체

 

중을 회복할 수 있는 기간을 놓치게 됩니다. 그렇다고 다이어트로 인해 모유수유중인데 영양분섭취를 줄

 

일수도 없는데요. 이에 저희 예인한의원에서는 모유수유 다이어트 뱃살빼기에 도움이 되는 미유환을 개

 

발하였습니다.

 

 

 

 

 

 

 

미유환은 모유수유를 한다고 영양분 섭취를 줄일 수 없어서 붓기와 체중을 잘 빼지 못하는 산모와, 모유

 

양이 많이 나오지 않아서 분유로 바꾸려는 산모들에게 도움이 됩니다. 특히 미유환에는 아기에게 좋은 질

 

높은 영양분이 듬뿍 들어있어 영양가 많은 모유를 공급할 수 있도록 해주고, 산후비만으로 인해 스트레스

 

를 받는 산모의 다이어트 뱃살빼기를 돕습니다.