부산진구한의원 산후풍에 좋은음식

부산진구한의원 산후풍에 좋은음식

 

 

안녕하세요. 부산진구한의원 예인한의원입니다.

 

산모는 출산전이나 출산 후, 모두 조심해야 합니다. 출산전에는 몸관리를 해서 안전하게 출산을 할 수 있

 

도록 해야 하고, 출산후에는 올바른방법으로 산후조리를 해서 다음임신준비와, 임신전의몸상태로 되돌리

 

기, 후유증예방을 해야합니다. 출산 후 산후조리를 잘못하면 관절이 아프거나 몸에 찬 기운이 도는 증상

 

인 산수풍이 나타날 수도 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

출산후에는 출산의 고통이나 출혈·수술 등으로 몸의 기혈이 매우 쇠약해지는데요. 이 상태는 시간을 두고

 

서서히 회복되는데, 이 기간을 보통 산욕이라 하며, 일반적으로 산후 6주 정도를 말합니다. 이 시기에 건

 

강관리를 소홀히 하면 산후풍이 나타나며, 특히 제왕절개 수술을 하거나 분만할 때 출혈이 심하였을 경

 

우, 평소에 산모의 몸이 허약한 경우, 임신 중 입덧이 심하여 영양장애가 있었거나 임신 중 문제가 많았던

 

경우 등에 산후풍이 더 잘 나타납니다.

 

 

 

 

 

 

 

산후풍은 말 그대로 산후에 바람을 맞는다는 의미로, 산후에 찬바람뿐 아니라 찬물에 손을 담그거나 찬물

 

에 몸을 씻는 것이 산후풍의 중요한 원인이 됩니다. 분만 후에는 자궁이나 골반의 상태가 매우 허약하고

 

기능이 떨어지게 되는데, 이 상태에서 외부의 찬 기운이 들어오면 곧장 아랫배 쪽으로 냉기가 들어가게

 

됩니다. 이렇게 냉기가 들어가면 병적인 증세를 일으키고, 특히 자궁의 혈액순환을 방해하고 어혈을 만들

 

어 생식기능이나 비뇨기 계통의 기능을 떨어뜨리며, 하체로 가는 혈액순환에 장애를 일으켜 무릎이 시리

 

거나 관절염이 생기기도 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

산후풍 증상으로는 허리나 무릎·발목·손목 등 관절에 통증이 나타나거나 동시에 여러 관절에 통증이 나타

 

날 수 있으며, 몸의 일부가 특별히 시리거나 전체적으로 으슬으슬 춥기도 합니다. 또한 팔·다리가 저리거

 

나 어깨나 뒷목이 아프기도 하고, 별다른 이유 없이 땀이 흐르면서 몸이 무기력해지며, 심리적으로 불안

 

하거나 가슴이 두근거리고, 우울증, 식욕이 크게 저하되는 증상도 나타납니다.

 

 

 

 

 

 

 

산후풍에좋은음식으로는 따듯한 성질의 닭고기나 오리고기, 씀바귀,치커리,두부,버섯등이 있습니다. 또

 

한, 산후풍에 좋은음식으로는 미역이 있는데요. 미역은 자궁을 수축하는데 효과적이며 지혈을 돕습니다.

 

간과 신장의 기능을 좋게하고 혈액순환을 촉진시켜 피를 맑게하며, 어혈을 풀어주고 젖이 잘 나오게 도와

 

줍니다.

 

 

 

 

 

 

 

그래서 저희 부산진구한의원에서는 산후풍에 좋은음식이 함유된 미유환을 개발하였는데요. 미유환은 기

 

장1등급 미역을 추가하여 산후의 회복을 도우며 음식으로 영양분 섭취량을 늘리지 않아도 양질의 모유를

 

공급할 수 있습니다. 이밖에도 부산진구한의원에서는 증상에 따라 약침요법,추나요법,뜸치료등으로 산후

 

풍에 도움을 드리고 있으니 예인한의원에 문의주시거나 내원해주셔서 산후풍치료를 받아보시길 바랍니

 

다.