산후우울증 증상 부산한의원

 

산후우울증 증상 부산한의원

 

 

여성은 출산 후 4주에서 6주 사이 즉 산욕기 동안 우울한 기분과 심한 불안감과 불면증, 의욕과 집중력 저하, 과도한 체중 변화 등을 경험하게 됩니다.

 

심하면 우울감으로 인해 자살, 죽음 등에 대한 생각해 일상생활에서 기능 저하를 초래하는 질환입니다. 특히 과거에 우울증과 같은 기분 관련 장애를 경험한 사람일수록 산후 우울증에 걸릴 가능성이 높아집니다. 오늘 부산한의원 예인한의원과 함께 산후우울증 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

부산한의원 예인한의원이 살펴본 바에 따르면 산후우울증의 주된 증상은 우울감과 불안함을 느끼는 것입니다. 대게 출산 후 약 첫 보름 이후에 나타나서 산후 1년까지 지속될 수 있습니다.

 

발생률은 산모들 중 10~15% 정도이며, 초기에 서서히 증상이 생기고 시간이 지나면서 악화됩니다. 치료를 받지 않을 경우 몇 달에서 몇 년 동안 산후 우울증을 앓을 수 있습니다.

 

 

 

 

산후우울증과 다르게 출산 후 급격한 호르몬의 변화와 출산과 관련된 압박과 스트레스, 양육에 대한 부담감 등으로 인해 우울감을 느끼는 경우가 있습니다.

 

이러한 우울함이 발생하는 빈도는 30~75%로 산후 우울증보다 높게 나타나며 출산 후 3~5일 사이에 시작됩니다. 주로 울고 싶은 마음과 남에게 의존하고 싶은 마음이 증가하고 불안정하고 우울한 감정을 많이 경험합니다.

 

 

 

 

이런 증상은 산후우울증과 다르게 며칠에서 몇 주간 지속될 수 있으며 산후우울증에 비해 증상이 약하고 대부분 수일 내에 특별한 치료 없이 호전되는 경우가 많습니다.

 

산후우울증의 원인은 정확히 밝혀진 바는 없으며 개개인에 따른 성향에 따라 다르게 나타납니다. 과거에 우울증을 경험한 적이 있는 사람이 출산을 할 경우 우울증에 걸릴 위험률이 약 50~80%는 높아진다고 합니다.

 

 

 

 

또한 임신 중에 불안이나 우울을 경험하거나 갑자기 모유 수유를 중단하거나 주변 사람이나 사회로부터 격리되어 있거나 정서적. 육체적으로 지지해 줄 수 있는 사람들이 없는 경우에는 산후 우울증의 위험이 높아진다고 합니다.

 

산후우울증은 대체로 우울증에서 많이 나타나는 증상과 유사하나 발병 시기나 출산과 많이 연관되어 있습니다. 주로 불쾌한 감정 변화와 우울한 기분, 슬픔, 불안정함, 눈물을 흘리거나 예민한 모습을 많이 보이고 그 밖에 집중력 저하, 초조, 등의 증상을 보입니다.

 

 

 

 

아기에 대해 죄책감을 느끼거나 양육에 대해 심리적 부담감을 심하게 느끼는 등의 증상이 있으면 산후우울증을 앓고 있는 것은 아닌지 의심해 볼 필요가 있습니다. 20~40대에 걸쳐 아기를 출산한 경험이 있는 여성이라면 누구나 산후 우울증을 경험할 수 있습니다. 그리고 특히 초산인 경우 더 쉽게 노출되는 경향이 있습니다.

 

산후 우울증은 병이 아닙니다. 생각보다 많은 초보 엄마들이 산후 우울증을 경험하곤 합니다. 이유 없이 우울해지기도 하며 수면을 잘 취하지 못하기도 하며 자신이 엄마로서 역할을 잘 할 수 있을지에 대한 불안감 등으로 인해 사소한 일이라도 가족들에게 서운함을 느끼며 눈물을 흘리곤 합니다. 사실 이는 자연스러운 현상입니다. 갑작스러운 호르몬의 변화와 각종 스트레스와 부담감 등으로 인해 나타나는 이 증세는 우리 몸의 변화에 따른 정상적인 반응이라 할 수 있습니다.

 

다행히 산후우울증은 증상의 심각성에 비해 치료가 잘 되는 편입니다. 첫아이 때의 산후우울증을 잘 치료하게 되면 다음 출산에서의 산후 우울증 위험도 낮출 수 있습니다. 산후우울증 증상으로 고민이시라면 부산한의원 예인한의원에 내원하여 치료를 받긴 권합니다. 부산한의원에서는 개개인에 따른 산후우울증 증상의 정확한 원인을 진단하여 출산 후 쇠약해진 몸과 마음을 건강하게 치료해주는 한방 치료법으로 도움을 드리고 있습니다. 이와 관련하여 문의하실 점이 있으시면 예인한의원을 찾아 주시길 바랍니다.