산후풍 증상과 예방 및 치료법

 

산후풍 증상과 예방 및 치료법

 

 

출산 후에 산후풍으로 고생하는 산모들이 많다고 합니다. 산후풍은 일반적으로 출산 후에 산후조리를 잘 하지 못하여 생기는데 이때 제대로 관리, 치료해주지 못하게 되면 관절이 틀어지거나 통증이 지속되기도 합니다.

 

특히 출산 후 대부분의 산모는 아이와 함께 잠을 자는데 아이가 중간에 몇 번씩이나 깨기 때문에 덩달아 숙면을 취하기 힘들어 근육 회복이 더뎌지기도 합니다. 수면이 부족하게 되면 근육을 많이 쓰지 않아도 피로가 누적되고 근육의 회복 속도가 느려지기 때문에 이 시기 때 수면 관리는 더욱이나 중요한데요.

 

 

 

 

산후풍은 개인의 특질에 따라 다양하게 나타나고, 대게 출산 후 이전에 없던 증상이 갑자기 나타난다면 산후풍을 의심할 수 있습니다. 오늘 이와 관련하여 산후풍 증상과 예방 및 치료법에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 예인한의원에서 산후풍 증상에 대해 살펴본 바에 따르면 산후풍은 대체로 관절이 저린 증상이나 전신 통증감, 손이 시린 증상, 부종, 오한 등을 말할 수 있습니다.

 

 

 

 

특히 평소에 몸이 허약했거나, 제왕절개 수술로 분만할 때 출혈이 심했을 경우는 산후풍이 더 잘 나타난다고 합니다. 산후풍 환자들은 보통 출산 후에 관절이 아프거나 몸이 찬 기운이 많다고 호소합니다.

 

어깨나 무릎에서 찬 바람이 느껴진다거나, 아랫배가 차고 수족이 얼음 같으며 소화가 안 된다는 등의 증세를 호소하는데요. 이 증상들은 갱년기 장애로 일어나는 자율신경실조증의 증상과 비교적 비슷하게 나타납니다.

 

 

 

 

산후풍은 월경 전후, 임신 중, 유산 후, 분만 후, 임신중절 후 등으로 인한 일체의 증상과 갱년기 장애로 정신적, 육체적으로 일어나는 각 종 신경계, 호르몬 계의 증상군을 총괄한 여성 특유의 병증입니다. 그 원인은 주로 내분비 불균형으로 내분비성의 문제와 정신적 갈등을 뽑을 수 있습니다.

 

산후풍은 대체로 타각 증상 보다는 자각증상이 훨씬 많고, 그 증상이 쉽게 변해 환경 인자의 영향을 받기 쉽습니다. 즉, 비가 내리는 흐린 날에는 더 증상이 심하거나, 기분 좋은 일이 생기면 일시적으로 덜 아프기도 합니다. 또 오전에는 아프다가 오후에는 덜 아프고, 오늘은 증상이 심했다가 내일은 덜 한 식입니다.

 

 

 

 

산후풍 예방

 

산후풍 예방법은 먼저 차가운 기운을 막는 것이 제일 중요합니다. 양말을 항상 신어 발을 따뜻하게 하고, 바람을 쐬게 되는 외출은 가급적 피하는 것이 좋습니다. 그렇다고 해서 차가운 기운을 피하기 위해 방 안을 땀이 나도록 온도를 높이는 것은 좋지 않습니다.

 

땀을 흘리게 되면 땀이 마르면서 오히려 신체의 온도는 낮아져 외부 공기와 차가운 기운을 느끼게 하기 때문입니다. 따라서 방의 온도를 덥지 않게 적당한 온도를 유지하는 것이 좋습니다. 또한 차가운 음식을 바로 섭취하기 보다는 일정기간 실온에서 노출시켜 찬 기운이 가신 후 음식을 섭취하는 것이 좋으며, 물도 찬 물 보다는 미지근한 물을 섭취하는 것이 바람직합니다.

 

 

 

 

또 최근에는 임신으로 인해 늘어난 몸매와 체중에 대한 스트레스로 출산 직후 다이어트를 시작하는 산모들이 많아지고 있는데, 출산 후에는 무엇보다 건강을 회복하는 것이 우선적입니다. 산후 조리 기간 동안에는 모유수유를 하게 되면 자연스레 몸의 붓기도 빠집니다. 따라서 다이어트를 하기 위해 무리하게 약해진 관절을 사용하여 운동을 하거나 신체활동은 자제 하는 것이 좋습니다.

 

무엇보다 산후풍이 발생하기 이전에 산전, 산후에 충분한 휴식과 함께 산후조리를 잘 하여 산욕기의 합병증을 예방하는 것이 가장 지혜로운 방법입니다. 이상 예인한의원과 함께 산후풍 증상과 예방 및 치료법에 대해 알아보았는데요. 예인한의원에서는 고갈되어 가는 호르몬 기능을 활성화시키기 위한 약물요법 및 침구요법 등을 통하여 산후풍을 치료합니다. 또한 개개인의 산후풍 증상을 정확히 진단하여 침, 뜸, 한약 처방으로 도움을 드리고 있습니다. 이와 관련하여 산후풍에 대해 궁금하신 내용이 있으시거나 문의하실 점이 있으시면 예인한의원을 내원해 주시길 바랍니다.