[서면한의원/양정한의원]목 경직, 어깨통증의 주범 견갑거근에 대한 설명

안녕하세요. 예인입니다.

오늘 [서면한의원/양정한의원]에서는

목 경직, 어깨통증의 주범 견갑거근에

대해 설명해 드리겠습니다.

 

 

 

견갑거근이란? 쉽게 말해 어깨를 거상시키는 근육입니다.

정확하게는 견갑골의 상각을 위로 들어올리는 근육입니다.

이 때  견봉이 아래로 쳐진다.

견갑거근은 순간적인 혹은 지속적인 이완성 긴장 상태로

놓여 있다가 이완되어진 근육을 순간적으로 수축을 하게될 때

염좌가 잘 발생됩니다.

견갑거근의 손상은 다른 회전 근육들과는 달리

통증으로 인한 회전제한이 심합니다.

간혹 어깨 근처에 혹 같은것이 만져진다거나 견갑골 거상에 의해 상각이 정상적인 위치를 벗아나 만져지는 경우도 있습니다.

 

 

▶ 견갑거근의 기능 ◀

견갑거근의 가장 중요한 기능은 견갑골의 거상입니다.

물론 회전에도 관여를 하지만 거상과

견갑골의 견봉을 아래도 내리게 하면서

견갑골 내회전이 되게 합니다.

활동과 밀접한 관계가 있습니다.

 

 

1. 목 고정 시 - 편측은 먼저 관절와가 아래를 향하도록

회전시키는 데에 보조 작용을 하면서

다음에 바로 견갑골을 거상 시킵니다.

 

2. 견갑골 고정시 - 동측으로 경추를 완전하게 회전시키면서

축굴이 저절로 일어나면서 뒤로 돌아보는 동작이 연출되고

양쪽일 때는 경추의 신전을 일으시면서

목의 굴곡을 견제하게 됩니다.

 

3. 승모근 상부 섬유와 함께 견갑골 거상을 보조합니다.

 

 

4. 견갑거근, 대.소능형근, 광배근은 함께

견갑골의 관절와를 밑으로 회전시킵니다.(축쳐진 어깨)

 

 

5. 무거운 짐을 어깨에 메고 가는 형상으로

심한 경우에는 경추의 굴곡근에 과부하가 일어나기도 합니다.