[부산/양정] 추나-근막이완요법

안녕하세요. 예인입니다.

최근 추나요법관련 문의 전화가 많이 걸려와서

오늘은 추나요법에 관한 포스팅을 할까 합니다.

 

 

추나요법은 주로 관절이 걸려 움직일 수없게 되고 그 결과

기능장애가 있을 경우 추나를 하게됩니다.

연부조직은 외상에 의해 고정되거나 움직임이 제한되면

길이가 단축되는 성질이 있습니다.

1. 일정한 부하를 주어 손상받은 탄력을 극복시킨다.

2. 좀 더 빠른 신전을 가해 얻은 길이를 유지시킨다.

3. 천천히 그리고 점진적으로 신전시킨다.

 

추나의 목적은 이완되고 기능저하된 근육, 인대 그리고 관절의 완전한 가동역과 운동의 질을 회복시켜 주는 것입니다.

 

 

1. 관절이 굳어서 움직임에 제한이 있으면 관절을

흔들어 줌으로 순환을 도와주어 회복을 촉진시킨다.

2. 척추분절을 만져보면 특정 분절만 틀어져 있어서

그 부위에서 통증을 호소하는 경우가 있습니다.

관절 안에 반월판이란 물렁뼈가 있어서

이게 관절사이에 끼임이 발생할 때

관절을 움직여줘서 정상자리로 돌아가게 합니다.

 

추나에는 정골추나와 근막추나가 있습니다.

정골추나 - 뼈, 관절을 교정하는 두둑 하는 기법.

근막추나 - 근육, 인대, 관절낭을 서서히 늘리고 하는

부드러운 기법.

 

※ 저희 예인에서는 교통사고환자분들 위주로

근막추나를 실시하고 있습니다.