겨울철 빙판길 사고로 인한 손목, 발목염좌

겨울철 빙판길 사고로 인한 손목, 발목염좌

안녕하세요. 부산교통사고한의원 예인한의원입니다.

날이 본격적으로 영하권에 들어서면서 곳곳에 빙판길이 생기고 있습니다. 그로 인해 작거나 큰 교통사고도 빙판길에서 미끄러지는 사고가 빈번하게 발생이 되고 있는데요. 늘 조심하지만 아차하는 순간에 벌어지는 일들이기에 본능적으로 손으로 바닥을 짚거나 발목이나 허리를 삐끗하기 쉽습니다. 이처럼 겨울철 환자가 늘어나는 손목염좌, 발목염좌, 허리염좌 등 각종 염좌에 대해 부산교통사고한의원 예인한의원에서 말씀드리려고 합니다.

                                              염좌는 무엇인가요?                                               염좌는 관절을 지지해주는 인대가 어떠한 외부 충격으로 인해 늘어나거나 찢어졌을 경우를 주로 이야기 합니다. 물론 근육이 충격에 의해 늘어나거나 찢어졌을 때에도 염좌라고 말하는데요. 이러한 염좌는 인대와 근육의 손상도에 따라 완전히 끊어지는 파열과 구별이 필요합니다.

                                                 염좌의 원인은?                                                

염좌는 손목이나 발목, 허리 등 각 조직에 순간적으로 과도한 충격이 주요 원인이 되는데요. 모두 각 관절의 운동범위를 벗어나 인대에 손상이 가게 됩니다. 

손목과 발목의 경우, 요즘 빙판길로 인해 사고가 많이 벌어지는데요. 넘어지면서 바닥을 짚는다던지 발목이 과하게 뒤틀린다던지 등의 이유로 발생할 수 있으며, 직접적으로 과한 충격을 받았을 때도 염좌가 생기게 됩니다.

허리염좌의 경우에는 넘어지면서 무거운 물건을 들거나 넘어지면서 허리인대가 손상되는 경우에 발생을 하며, 교통사고 시에도 빈번하게 발생하는 증상 중 하나입니다.

                                          염좌의 증상은 어떤 것이 있나요?                                 

손상부위가 붓거나 빨개지고, 통증으로 인해 눌렀을 경우 더한 아픔을 느낄 수 있습니다. 또한 해당 부분의 관절이 경직되면서 운동성과 무게를 지탱하는 능력이 감소하여 움직임에 불편함이 있을 수 있습니다.

                                                 염좌의 치료는?                                                

부산교통사고한의원인 예인한의원에서는 다음과 같은 방법으로 치료에 도움을 드리고 있습니다.

염좌치료의 최우선은 안정입니다. 해당 부위에 힘을 가하지 않고 최대한 쉴 수 있도록 해주는 것이 중요합니다. 또한 발목이나 손목 염좌 같이 관절 부위의 인대가 손상된 경우에는 해당 부위를 심장보다 높게 유지하는 것이 도움이 됩니다.

찜질은 손상 직후와 붓기가 가라앉은 다음에 하는 찜질이 다릅니다.

손상 직후에는 해당 부위의 염증을 감소하고 부종과 통증을 줄이기 위하여 냉찜질을 시행하고 붓기가 가라앉으면 조직의 경직을 막고 혈류 순환을 원활하게 하기 위해 온찜질을 해야합니다.

위의 방법은 가장 기본적인 방법이고 부산예인한의원에서는 환자의 통증정도와 증상에 대한 정확한 진단과 함께 침 등의 여러 치료방법으로 환자분들의 통증완화에 최선을 다하고 있습니다.

늘 조심한다고는 하지만 한순간에 일어나는 교통사고나 겨울철 빙판길 사고로 다치시는 분들이 빈번한 요즘, 너무 당연한 이야기이지만 늘 안전운전과 빙판길의 경우 미끄러운 신발대신 미끄럼이 적은 신발을 착용한다던지 넘어질 경우 적은 부상을 위해 장갑을 끼고 손은 주머니에서 빼고다니는 등의 사전에 작게나마 예방할 수 있는 방법을 택하시는 것도 아주 좋은 방법일 것 같습니다. 특히나 인대의 경우 반복적인 손상이 일어나면 자칫 파열로도 이어질 수 있기에 조심 또 조심하시는 주의를 기울이시길 바랍니다. 

예인한의원 051-636-1076