요통원인이란?/요통치료법

요통원인이란?/요통치료법

 

 

 

안녕하세요.

부산에 양정역에 위치한 요통치료 잘하는 예인한의원입니다.

 

많은 분들이 요통원인이 무엇인지 모르고 막 치료를 하다가 오히려 요통의 증상을 악화시키는 경우가 많습니다. 요통은 요통원인을 잘 파악하여 치료를 하는 것이 중요한데요.

오늘은 요통원인이란 무엇인지 알아보고 예인한의원의 요통치료법에 대해 소개해드리겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

요통이란?

 

요통은 허리에 나타나는 통증을 통틀어 말하는 용어로 단순히 증상을 표현하는 특정한 병명을 말하는 것은 아닙니다. 요통은 다른 동물과 달리 인간이 진화하여 두발로 서서 활동하기 때문에 생겨난 숙명적 질환으로 남녀노소 구별 없이 전 인구의 약 70%이상이 요통을 앓는 경험이 있다고 하고 있습니다.

 

요통은 대부분의 시간을 의자에 앉아서 일하는 회사원 및 장시간 싱크대 앞에서 가사를 돌보는 주부, 논, 밭에 주로 서거나 구부려서 작업하는 농촌사람, 무거운 것을 옮기는 노동자, 매일 학교와 학원에서 앉아서 공부하는 학생 등 모든 사람들에게서 빈번하게 나타납니다.

 

최근 많은 문제가 되고 있는 허리디스크는 허리는 물론 다리가 당기고 저리는 격심한 통증이 나타나는 것입니다. 이것은 지속적인 허리의 부담으로 허리 근육과 인대가 약해지고 척추와 척추사이에 완충작용을 하는 추간판이 퇴행화된 후 갑작스러운 외력에 추간판이 제자리에서 삐져 나와 신경을 누르고 염증이 발생하기 때문입니다.

 

허리 뼈 중에서도 가장 움직임이 많은 4, 5번 허리 뼈에서 디스크가 빈번합니다. 한의학적으로는 요통원인을 허리의 신과 부로서 신이 튼튼하지 못하면 요통이 자주 일어난다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

요통원인이란?

 

요통의 가장 일반적인 원인은 긴장된 자세에서 나옵니다. 따라서 오랫동안 좋지 않은 긴장된 자세로 앉아 있거나 좋지 않은 작업 위치에서 오랫동안 구부린 자세로 일하거나 또는 무거운 물건을 들어올릴 때 요통이 발생하기 쉽습니다.

 

자세로 인해 요통이 발생하였을 때는 자세를 교통하면 요통이 없어질 수 있습니다. 하지만 자세를 교정하지 않고 오랜 시간이 지나게 되면 점차 척추관절부위의 조직에 변화를 초래하게 되어 결국에는 심한 손상이 발생되며 관절이 나이에 비해 훨씬 더 노화되게 됩니다.

 

이렇게 되면 요추에 있는 디스크 중에 문제가 발생하기도 쉬워지게 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 요통원인에 따른 요통관리

 

요통은 대부분 과도한 힘이 내외적으로 허리에 가해져서 발생하므로 치료에 앞서 바른 자세와 생활습관의 개선 및 식이요법이 무엇보다도 중요합니다.

 

따라서 건강한 허리를 유지하기 위해서는 허리의 부담을 덜어주고 허리에 기혈공급을 원활하게 하여 허리의 근육을 강화할 수 있도록 바른 자세와 생활환경 개선,  식이요법, 운동법 등의 변화가 중요합니다.

 

잠을 잘 때는 푹신한 요와 침대보다는 조금 딱딱한 바닥이나 매트 위에 옆으로 누워 태아가 모체 자궁 안에 자리잡은 모습과 같이 턱을 가슴 쪽으로 당기고 웅크린 자세를 취하는 것이 좋습니다.

 

이 때 양 무릎 사이에 베개를 끼우는 것이 좋습니다. 바로 누울 때는 방석이나 베개를 무릎 밑에 고여 허리가 바닥에 밀착될 수 있게 하는 것이 좋습니다. 또한 평소에 무거운 물건을 들지 않는 것이 좋고 불가피할 경우 허리를 구부리지 않고 무릎을 구부려 허리를 편 상태에서 들어줍니다.

 

요통환자는 끈기 있는 식이요법으로 체중이 늘지 않도록 하여야 하고 섬유질음식을 많이 섭취하고 생수를 즐겨 마셔 대소변을 잘 통하게 해주어야 합니다. 또한 흡연은 척추의 혈액순환을 감소시켜 디스크의 영양공급불량을 초래하기 때문에 척추변성에 의한 요통을 유발함으로 삼가는 것이 좋고 술도 가급적 피해야 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

예인한의원의 요통치료법

 

예인한의원의 요통치료법은 침구치료, 한방 물리치료, 부항, 및 한약치료, 추나요법 등이 있습니다. 침구 치료는 통증이 나타나는 허리 부위 및 허리와 연관된 경락상의 혈자리에 침이나 쑥뜸을 놓아 기혈 순환을 원활하게 하여 통증을 완화시키는 요통치료법입니다.

 

추나요법은 손가락의 밀고 당기는 힘을 이용하여 허리뼈와 근육의 정렬을 바르게 해주는 요통치료법입니다. 틀어진 뼈와 근육, 인대를 바르게 잡아주어 요통원인을 해결해줍니다.

 

또한 예인한의원에서는 교통사고치료가 자동차보험으로 가능합니다. 따라서 교통사고 이후에 사고번호와 보험사 전화번호만 가지고 있으면 예인한의원에서 쉽게 처리해드립니다.

 

 

요통으로 고통받고 계시다고요?

예인한의원에서 요통원인을 파악하여 환자각자 체질의 맞는 요통치료법을 시행하고 있습니다. 요통으로 고통 받고 계시면 예인한의원에서 상담을 받아보세요~